Образ жизни людей с сахарным диабетом: сколько живут и как питаются диабетики?

Образ жизни людей с сахарным диабетом: сколько живут и как питаются диабетики?

Образ жизни людей с сахарным диабетом: сколько живут и как питаются диабетики?

Ежегодно число больных в России увеличивается, и на данный момент их насчитывается около 3 млн. Долгое время люди могут жить и не подозревать у себя это заболевание.

Особенно это касается взрослых и пожилых людей. Как жить с таким диагнозом и сколько с ним живут, разберем в этой статье.

Откуда берется болезнь?

Разница между СД 1 и 2 типа небольшая: в обоих случаях в крови повышается уровень сахара. Но причины этому состоянию разные. При сахарном диабете 1 типа иммунная система человека дает сбой, и клетки поджелудочной железы оцениваются ею как чужеродные.

Другими словами, собственный иммунитет «убивает» орган. Это приводит к нарушению работы поджелудочной железы и снижению секреции инсулина.

Такое состояние характерно для детей и молодых людей и носит название абсолютная инсулиновая недостаточность. Таким больным пожизненно назначаются инъекции инсулина.

Назвать точную причину развития заболевания невозможно, но ученые со всего мира сходятся во мнении, что оно передается по наследству.

К предрасполагающим факторам относят:

  1. Стресс. Нередко диабет развивался у детей после развода родителей.
  2. Вирусные инфекции – грипп, корь, краснуха и другие.
  3. Другие гормональные нарушения в организме.

При СД 2 типа имеет место относительная инсулиновая недостаточность.

Развивается она следующим образом:

  1. Клетки теряют чувствительность к инсулину.
  2. Глюкоза не может попасть в них и остается невостребованной в общем кровотоке.
  3. В это время клетки дают сигнал поджелудочной железе о том, что к ним инсулин не поступил.
  4. Поджелудочная железа начинает вырабатывать большее количество инсулина, но клетки его не воспринимают.

Таким образом, получается, что поджелудочная железа вырабатывает нормальное или даже повышенное количество инсулина, но он не усваивается, а глюкоза в крови растет.

Частыми причинами этому является:

  • неправильный образ жизни;
  • ожирение;
  • вредные привычки.

Таким пациентам назначаются препараты, которые улучшают чувствительность клеток. Кроме этого, им необходимо как можно быстрее снижать свой вес. Порой снижения даже на несколько килограмм улучшает общее состояние пациента, и приводит в норму его глюкозу.

Сколько живут диабетики?

Однако сейчас статистика дает нам и другие данные. Средняя продолжительность жизни больных диабетом 1 типа возросла до 70 лет.

Это связано с тем, что современная фармакология выпускает аналоги человеческого инсулина. На таком инсулине продолжительность жизни возрастает.

Также существует большое количество методов и способов самоконтроля. Это разнообразные глюкометры, тест-полоски для определения кетонов и сахара в моче, инсулиновая помпа.

Болезнь опасна тем, что постоянно повышенный сахар в крови поражает органы «мишени».

К ним относятся:

  • глаза;
  • почки;
  • сосуды и нервы нижних конечностей.

Основными осложнениями, приводящими к инвалидизации человека, являются:

  1. Отслоение сетчатки.
  2. Хроническая почечная недостаточность.
  3. Гангрена ног.
  4. Гипогликемическая кома – это состояние, при котором у человека резко снижается уровень глюкозы в крови. Это связано с неправильными инъекциями инсулина или несоблюдением диеты. Итогом гипогликемической комы может быть смерть.
  5. Гипергликемическая или кетоацидотическая кома также встречается часто. Ее причинами является отказ от инъекции инсулина, нарушение правил диеты. Если первый вид комы лечится внутривенным введением 40% раствора глюкозы и пациент практически сразу приходит в себя, то диабетическая кома протекает намного тяжелее. Кетоновые тела поражают весь организм, в том числе и головной мозг.

Возникновение этих грозных осложнений укорачивает жизнь в разы. Больному нужно понять, что отказ от инсулина — это верный путь к смерти.

Человек, который ведет здоровый образ жизни, занимается спортом и соблюдает диету, может прожить долгую и полноценную жизнь.

Причины летального исхода

Люди умирают не от самой болезни, смерть наступает от ее осложнений.

По статистике в 80% случаев больные умирают от проблем с сердечно-сосудистой системой. К таким заболеваниям относятся инфаркт, различные виды аритмий.

Следующей причиной смертельного исхода является инсульт.

Третья по значимости причина смерти – это гангрена. Постоянно высокая глюкоза приводит к нарушению кровообращения и иннервации нижних конечностей. Любая, даже незначительная ранка, может нагноиться и поразить конечность. Порой даже удаление части ноги не приводит к улучшению. Высокие сахара не дают ране зажить, и она снова начинает гнить.

Еще одна причина летального исхода – гипогликемическое состояние.

Люди, не выполняющие назначений врача, к сожалению, долго не живут.

Награда Джослина

В 1970 году таких людей стало очень много, потому что медицина шагнула вперед, появились новые методы лечения диабета и его осложнений.

Именно поэтому руководство Джослинского диабетического центра приняло решение награждать диабетиков, проживших с болезнью 50 и более лет.

Это считается большим достижением. С 1970 года эту награду получила 4000 человек со всего мира. 40 из них проживают в России.

В 1996 году учредили новую премию диабетикам с 75-летним стажем. Это кажется нереальным, но ее обладателями являются 65 человек во всем мире. А в 2013 году Джослинский центр впервые наградил женщину Спенсер Уоллес, прожившую с сахарным диабетом 90 лет.

Можно ли иметь детей?

Обычно этим вопросом задаются больные с первым типом. Заболев в детстве или в подростковом возрасте, сами больные и их родственники не надеются на полноценную жизнь.

Мужчины, имея стаж заболевания более 10 лет, часто жалуется на снижение потенции, отсутствие сперматозоидов в выделяемом секрете. Это связано с тем, что высокие сахара влияют на нервные окончания, что влечет за собой нарушение кровоснабжения половых органов.

Другими словами, под воздействием некоторых предполагающих факторов у ребенка возможно развитие диабета. Считается, что риск развития болезни выше, если диабетом болеет отец.

У женщин с тяжелым течением болезни часто нарушен менструальный цикл. Это означает, что забеременеть оказывается очень сложно. Нарушение гормонального фона ведет к бесплодию. Но если больной с компенсированной болезнью, забеременеть удается легко.

Течение беременности у больных сахарным диабетом сложное. Женщине необходим постоянный контроль сахара в крови и ацетона в моче. В зависимости от триместра беременности меняется доза инсулина.

В первом триместре она снижается, затем резко повышается в несколько раз и концу беременности дозировка снова падает. Беременная должна держать свои сахара на одном уровне. Высокие показатели приводят к диабетической фетопатии плода.

Дети от мамы с диабетом рождаются с крупным весом, часто их органы функционально незрелы, выявляется патология сердечно-сосудистой системы.

Чтобы предотвратить рождение больного ребенка, женщине необходимо планировать беременность, весь срок наблюдаться эндокринологом и гинекологом.

Несколько раз за 9 месяцев женщина должна госпитализироваться в эндокринологическое отделение для корректировки доз инсулина.

Родоразрешение у больных женщин проводится с помощью кесарева сечения. Естественные роды больным не разрешаются из-за опасности кровоизлияния в сетчатку в потужной период.

Как жить с диабетом долго и счастливо?

1 тип развивается, как правило, в детстве или подростковом возрасте. Родители таких детей испытывают шок, пытаются найти целителей или волшебные травы, которые помогут излечиться от этого недуга.

К сожалению, в настоящее время не существует препаратов, излечивающих болезнь.

Чтобы это понять, необходимо просто представить: иммунная система «убила» клетки поджелудочной железы, и орган больше не выделяет инсулин.

Знахари и народные средства не помогут восстановить орган и заставить его снова выделять жизненно важный гормон. Родители должны понять, что с болезнью не нужно бороться, с ней нужно научиться жить.

Первое время после постановки диагноза в голове родителей и самого ребенка будет огромное количество информации:

  • расчет хлебных единиц и гликемического индекса;
  • правильный расчет дозировок инсулина;
  • правильные и неправильные углеводы.

Не стоит пугаться всего этого. Для того чтобы взрослым и ребенку было легче, вся семья должна пройти школу диабета.

А затем дома вести строгий дневник самоконтроля, в котором будет указываться:

  • каждый прием пищи;
  • сделанные инъекции;
  • показатели сахара в крови;
  • показатели ацетона в моче.

Родители ни в коем случае не должны закрывать своего ребенка в доме: запрещать ему встречаться с друзьями, гулять, ходить в школу. Для удобства в семье необходимо иметь распечатанные таблицы хлебных единиц и гликемического индекса. Кроме этого, можно приобрести специальные кухонные весы, с помощью которых можно будет легко рассчитать количество ХЕ в блюде.

Каждый раз при повышении или понижении глюкозы ребенок должен запомнить те ощущения, которые он испытывает. Например, при высоком сахаре может болеть голова или пересыхать во рту. А при низком сахаре возникает потоотделение, дрожь в руках, чувство голода. Запоминание этих ощущений поможет ребенку в будущем определять свой примерный сахар без глюкометра.

Ребенок с диабетом должен получать поддержку от родителей. Они должны помогать ребенку вместе решать возникшие вопросы. Родственники, друзья и знакомые, школьные учителя – все должны знать о наличии у ребенка заболевания.

Это необходимо для того, чтобы при возникновении экстренной ситуации, например, снижении сахара в крови, люди могли оказать ему помощь.

Человек с СД должен жить полноценной жизнью:

  • ходить в школу;
  • иметь друзей;
  • гулять;
  • заниматься спортом.

Только в этом случае он сможет нормально развиваться и жить.

Диагноз сахарный диабет 2 типа ставится пожилым людям, поэтому их приоритетом является снижение массы тела, отказ от вредных привычек, правильное питание.

Соблюдение всех правил позволяет долгое время компенсировать сахарный диабет лишь приемом таблетированных препаратов. В противном случае инсулин назначается быстрее, осложнения развиваются стремительнее. Жизнь человека с СД зависит только от него самого и его родных. Диабет — это не приговор, это образ жизни.

Источник:

Сколько живут люди с сахарным диабетом (диабетики)

Когда человек узнает, что он болен сахарным диабетом, нередко начинает паниковать, ведь это заболевание при тяжелых случаях укорачивает продолжительность жизни и даже может привести к смерти. Почему же люди так считают и боятся прожить мало с подобным диагнозом?

Сахарный диабет образуется по причине того, что поджелудочная железа теряет свою функциональность, вырабатывая слишком низкий уровень инсулина. Между тем именно этот гормон отвечает за транспортировку сахара к клеткам тканей.

Чтобы обеспечить их питание и нормальное функционирование. Сахар же остается в крови, не имея возможности добраться до нужной цели. В результате клетки начинают использовать для питания глюкозу, которая находится в здоровых органах.

Это в свою очередь становится причиной истощения и разрушения этих тканей.

Заболевание сопровождается нарушением работы сердечно-сосудистой системы, зрительного аппарата, эндокринными заболеваниями, болезнями сердца, почек, печени и иных органов.

Если человек имеет запущенную форму сахарного диабета, все эти негативные явления происходят намного быстрее.

По этой причине люди, имеющие диагноз сахарный диабет, имеют меньшую продолжительность жизни, чем здоровый человек или даже те, кто имеют заболевания хронического характера, не затрагивающие весь организм.

Как известно, сахарный диабет первого и второго типа может иметь серьезные последствия, если регулярно не следить за уровнем сахара в крови и не предпринимать все предписанные врачом правила.

Источник: https://medtechnika-nt.ru/diabet/obraz-zhizni-lyudej-s-saharnym-diabetom-skolko-zhivut-i-kak-pitayutsya-diabetiki.html

Сахарный диабет: сколько с ним живут? Как жить с сахарным диабетом?

Образ жизни людей с сахарным диабетом: сколько живут и как питаются диабетики?

Современное общество сталкивается со многими заболеваниями, которые несут в себе значительную угрозу для жизни человека.

И самой большой ошибкой, которую можно допустить при непростом диагнозе, является игнорирование потенциальной угрозы и надежда на то, что все решится само собой. Это утверждение справедливо и для такой болезни, как сахарный диабет.

Данная проблема является достаточно серьезной и требует основательного подхода к процессу лечения.

Как сахарный диабет усложняет жизнь

Суть данного заболевания сводится к тому, что вследствие относительного или абсолютного дефицита инсулина происходит нарушение фактически всех обменных процессов в организме, углеводного в частности.

Подобный диагноз пророчит серьезные проблемы со здоровьем. Самый явный признак того, что дело приходится иметь именно с сахарным диабетом, – это повышенный уровень сахара в крови.

Следствием такого состояния является усиленное мочеиспускание и постоянная жажда.

В процессе развития болезни (первое время) часто появляются гнойничковые ранки, заживление которых ощутимо замедляется и возникает кожный зуд. Если комплекс лечения был организован неправильно, то у больного может ухудшиться зрение, развиться атеросклероз и нарушиться работа почек.

Не исключено также возникновение болезненных ощущений в конечностях. Если диабет находится в запущенном состоянии, то есть реальный риск серьезного отравления организма кетоновыми телами.

Учитывая тот факт, что недостатком инсулина страдает более 100 млн человек, вопрос «Сколько живут с сахарным диабетом?» актуален для многих людей.

Для того чтобы продолжать активно взаимодействовать с социумом при таком серьезном заболевании, как сахарный диабет, необходимо грамотно построить свой образ жизни.

Врачами разработаны конкретные правила, используя которые можно значительно снизить риск развития болезни и, как следствие, уменьшить уровень дискомфорта.

Один из ключевых принципов – это умеренное потребление пищи (переедать нельзя), которое должно грамотно сочетаться с физическими нагрузками.

Фактически, пытаясь дать ответ на вопросы, чем опасен сахарный диабет, сколько с ним живут и как эффективно воздействовать на болезнь, стоит отметить, что долголетие и состояние в целом при таком диагнозе сильно зависят от постоянного здорового образа жизни.

На сколько могут рассчитывать больные диабетом 1 типа

В целом количество лет, на которое могут рассчитывать люди, услышавшие столь неприятный и опасный диагноз, как недостаток инсулина в крови, значительно выросло. Причиной такой перемены стали новые лекарства. В среднем продолжительность жизни больных диабетом 1 типа составляет 40 лет после возникновения заболевания.

Что касается детей, то самое опасное время для них – это период от 0 до 4 лет. Именно в этом возрасте нередки случаи летального исхода.

Данный факт объясняется возникновением кетоацидотической комы в начале развития болезни. Нередки случаи, когда диабет заканчивается летальным исходом в подростковом возрасте.

В этом случае наиболее частой причиной столь печального итога является игнорирование лечения, гипогликемия и кетоацидоз.

На тот факт, сколько живут больные сахарным диабетомвзрелом возрасте, непосредственное влияние оказывает наличие микрососудистых осложнений и употребление алкоголя. Есть случаи, когда люди, соблюдавшие здоровый образ жизни при диабете, диагностированном в раннем возрасте, доживали до 90 лет. И все это благодаря постоянному контролю за питанием и здоровому, активному образу жизни.

Уже доказано, что если наличие жесткого сахара в крови строго контролируется, то ответ на вопрос, сколько живут с сахарным диабетом 1 типа, будет весьма положительным, поскольку становится возможным предотвращение и замедление развития болезни. На спад могут пойти и уже существующие осложнения при дефиците инсулина.

Что нужно есть при сахарном диабете 1 типа

Поскольку еда оказывает самое непосредственное влияние на состояние людей, у которых был диагностирован диабет, уделять внимание рациону придется. Именно такой фактор, как питание, оказывает самое ключевое влияние на то, сколько живут с сахарным диабетом люди различного возраста.

Касаясь темы диеты более подробно, стоит отметить, что все продукты можно разделить на две основные группы: те, которые содержат быстро и медленно всасываемые углеводы. К первой группе (быстрые) можно отнести всё, что содержит рафинированный сахар. Это может быть молоко, варенье, соки, фрукты, различные сладости, джемы и конфеты.

Углеводы, содержащиеся в такой пище, приводят к быстрому увеличению сахара в крови, поскольку динамично усваиваются. Чтобы защитить себя от столь опасного эффекта, необходимо смело добавлять в меню овощи и крупы (рис, картофель и др.).

Такая еда является носителем «медленных» углеводов и значительно полезней для тех, кто болеет диабетом. А вот пищу с элементами, которые усваиваются быстро, есть смысл принимать в том случае, когда сахар в крови стремительно снижается.

Разбираясь в том, сколько живут с сахарным диабетом на инсулине, с 4 лет в том числе, вопрос питания обязательно стоит брать во внимание.

Актуальные правила питания

На данный момент врачами накоплен богатый опыт борьбы с такой болезнью, как сахарный диабет. Это позволило разработать определенные принципы, которые способны обеспечить полноценную и относительно долгую жизнь:

  • трапезе нужно уделять время не менее 4-6 раз в день и готовить небольшие порции (переедание оказывает крайне негативное влияние на состояние больного);
  • ежедневно обогащать свой рацион овощами;
  • строго следовать установленному режиму питания и не пропускать прием пищи;
  • необходимо отказаться от алкоголя, сахара и жиров;
  • останавливать свой выбор на хлебе с отрубями или из муки грубого помола.

Если подойти к применению этих правил серьезно, то шансы прожить долго и без существенных ограничений значительно возрастут. Фактически именно дисциплина в соблюдении установленных медиками принципов может стать мостом в полноценный образ жизни, в чем без труда можно убедиться, если изучить отзывы тех, кому приходится мириться с диабетом.

Воздействие инсулина

Тем, для кого актуальны вопросы: что такое сахарный диабет, сколько с ним живут и как бороться с этой проблемой, – важно знать следующий факт.

Одну из ключевых ролей в радикальном воздействии на 1-й тип данной болезни играет грамотное использование инсулина.

Основная цель этого препарата – помочь клеткам тела получить нужное количество сахара из крови, поскольку поджелудочная железа при данном типе заболевания делать это неспособна.

Но в подобной методике есть один минус. Суть его сводится к тому, что доза инсулина, вводимого подкожно, не регулируется автоматически в зависимости от содержания сахара в крови (как это происходит при нормальной работе поджелудочной железы).

Поэтому при неграмотном расчете дозы инъекции больной может столкнуться с довольно негативными последствиями. Таким образом, чтобы прием инсулина был максимально эффективным, необходимо научиться грамотно определять актуальное количество вводимого препарата.

А для этого стоит всегда замерять уровень сахара в крови при помощи глюкометра.

Тем, кого интересует вопрос, сколько живут на инсулине с 4 лет, стоит опять-таки обратить внимание на ту мысль, что ответ напрямую зависит от образа жизни больного в целом. Если постоянно и грамотно следовать всем принципам, определенным для людей, страдающих диабетом, то о преждевременной смерти беспокоиться не придется.

Важно понимать и тот факт, что есть несколько видов инсулина. Поэтому необходима консультация с лечащим врачом, который сможет подсказать, какой именно вид препарата стоит принимать. Относительно количества инъекций в течение дня также нужно получить мнение специалиста.

Для того чтобы разобраться в том, сколько живут с сахарным диабетом на инсулине, необходимо учитывать всю вышеизложенную информацию.

Если доза препарата подбирается правильно и при этом ведется активный и здоровый образ жизни, то есть все шансы насладиться многими годами полноценного бытия.

Важность физических нагрузок

Немало факторов влияет на течение такой болезни, как сахарный диабет. Сколько с ним живут, сказать однозначно трудно, поскольку каждый случай имеет свои индивидуальные особенности.

Но тем, кто намерен продлить свои годы даже при дефиците инсулина в организме, стоит уделить особенное внимание физическим нагрузкам. Одна из основных проблем сахарного диабета – это очень густая кровь, которая не может нормально циркулировать в сосудах и капиллярах.

Получаемые в результате специальных упражнений нагрузки помогают ощутимо улучшить эту ситуацию.

Если систематически нагружать организм (без фанатизма), то чувствительность тканей к инсулину значительно улучшится, вследствие чего уровень сахара в крови также снизится. Поэтому при инсулинозависимом диабете (I тип) активный образ жизни просто необходим.

Для приведения себя в нужное состояние подойдет спокойный бег трусцой, прогулка в парковой зоне (ионизированный воздух улучшает кровоток) и даже уборка, главное – движение. При этом упражнения не должны быть импульсивными и тяжелыми, это может привести к повышению уровня сахара в крови.

Заниматься нужно умеренно и постоянно.

Если по каким-либо причинам пришлось иметь дело со значительной нагрузкой, то для нормализации уровня сахара в крови необходимо в течение каждых 30-45 минут (пока идет работа) съедать не менее 10-15 граммов углеводов.

Особенности сахарного диабета II типа

Прежде всего стоит отметить, что данный вид диабета встречается у 90% всех, кто столкнулся с проблемой правильной выработки инсулина в организме. Также важно понимать, что при подобном диагнозе есть намного больше причин рассчитывать на многие десятилетия активной жизни.

Разумеется, если речь идет о том, сколько живут с сахарным диабетом без лечения пациенты, пренебрегающие основными принципами здорового образа жизни (практикующие курение, алкоголь, переедание), то есть смысл говорить о 7-12 годах после того, как болезнь начнет развиваться. Количество лет, прожитых при полном игнорировании оздоровительных методик, может быть и больше, но в любом случае это путь с высоким уровнем риска. Поэтому больным, которые намерены увидеть закат своих дней как можно позже, лучше обратиться к врачу.

Но если разобраться с тем, сколько живут с сахарным диабетом 2 типа при грамотном подходе к воздействию на болезнь, то можно будет обнаружить, что нередко люди, столкнувшиеся с этим диагнозом, не имеют проблем с долгой старостью. Но опять-таки подобный результат возможен только при стабильных физических нагрузках и правильном питании.

На долголетие при сахарном диабете 2 типа влияет еще и наличие осложнений, а также возраст, в котором появилось заболевание и пол пациента.

Диета при диабете 2-го типа

При данном заболевании ключевое значение в процессе лечения имеет правильное питание. Если обратить внимание на тот факт, сколько живут с сахарным диабетом люди, не соблюдая диету, то можно сделать вывод, что есть правильно научиться придется.

В противном случае больной вынужден будет столкнуться с ощутимыми проблемами в системе кровообращения и, как следствие, нарушением работы некоторых органов.

Фактически каждый, кому пришлось услышать такой опасный диагноз, как сахарный диабет, очень рискует, отказываясь контролировать питание и пуская ситуацию на самотек. Например, следствием закупорки сосудов может стать диабетическая стопа (появляется после 15-20 лет жизни с болезнью).

Итогом данного диагноза является гангрена, которая забирает жизни в 2/3 случаев летального исхода больных сахарным диабетом 2-го типа. Поэтому к диете нужно относиться максимально серьезно.

В процентном соотношении элементы правильного рациона должны выглядеть приблизительно так: углеводы от 50 до 60%, 15-20% белков и 20-25% жиров. При этом желательно, чтобы пища содержала сложные углеводы (крахмалы) и клетчатку, которая необходима для быстрого подъема гликемии после трапезы.

Разбираясь с тем, что такое сахарный диабет, сколько с ним живут и как правильно питаться при таком заболевании, важно уделить внимание такой теме, как содержание белков в дневном рационе – оно должно находиться в рамках соотношения 1,5 г на 1 кг веса. Если при диабете увлечься едой, содержащей повышенную дозу белка, то можно столкнуться с такой серьезной проблемой, как поражение почек.

Что касается жиров, то они должны иметь растительное происхождение. При этом важно не забывать об уровне холестерина в крови, чтобы он не превышал критическую отметку. Это в сущности и является одной из основных целей диеты.

Комплексное воздействие на болезнь

На тот факт, сколько живут с сахарным диабетом дети, взрослые и пожилые, самое непосредственное влияние оказывает грамотная стратегия лечения и жизни в целом.

По сути, с питанием у диабетиков особых проблем нет, главное – запомнить, что и как есть, а также постоянно измерять уровень сахара в крови перед тем, как рассчитывать дозу инсулина. При таком подходе ребенок, столкнувшийся с таким неприятным диагнозом, как диабет, сможет вести активный и полноценный образ жизни.

Комплексный подход к борьбе с диабетом включает в себя также постоянное сотрудничество с врачами (диетологом и эндокринологом). Важно приучить себя постоянно следить за уровнем сахара в крови и каждый день правильно компенсировать глюкозу. Это неотъемлемая часть образа жизни тех, кому приходится бороться с диабетом.

Также важно постоянно защищать себя от стресса, который приводит к выбросу гормонов и, как следствие, сохранению сахара в крови. Ну и, конечно, периодически необходимо сдавать анализы, определяющие, уровень холестерина в крови (должен быть не больше 200), контролировать артериальное давление и проходить ежеквартальный тест HbA1c.

Таким образом, подводя итог, можно сделать очевидный вывод: при нынешнем уровне медицины нет существенных причин поддаваться панике при мысли о том, сколько живут с сахарным диабетом. Отзывы многих людей, взявшихся за активное преодоление этой болезни, свидетельствуют о том, что полноценная и долгая жизнь возможна.

Источник: https://FB.ru/article/189423/saharnyiy-diabet-skolko-s-nim-jivut-kak-jit-s-saharnyim-diabetom

Сколько живут с сахарным диабетом, как жить диабетику

Образ жизни людей с сахарным диабетом: сколько живут и как питаются диабетики?

Сахарный диабет – эндокринная патология, которая звучит для многих людей приговором. Это заболевание требует постоянной концентрации, внимательного отношения к своему здоровью, активности, питанию. К сожалению, вылечить «сладкую болезнь» на современном этапе невозможно, но достигнуть состояния компенсации – главная задача каждого диабетика.

При встрече с недугом возникают сотни вопросов о том, сколько живут с сахарным диабетом, каков образ жизни больного, к чему себя готовить и как придется перестраивать свои ежедневные планы. Все эти вопросы рассмотрены далее в статье.

Данные статистики

Каждый год группы населения должны проходить диспансеризацию. Это профилактическое обследование состояния организма с целью предотвращения и выявления заболеваний на ранней стадии развития. Ежегодно обследуют и уровень гликемии пациентов, чтоб уточнить наличие сахарного диабета. Все данные результатов фиксируют в общую статистику.

Считается, что жизнь человека, имеющего «сладкую болезнь», в 2,5 раза короче, чем остальных людей. Речь идет о 1 типе недуга (инсулинозависимый). 2 тип сахарного диабета (инсулинонезависимый) имеет цифру ниже – 1,3 раза.

Статистика утверждает, что первичный диагноз 1 типа болезни, подтвержденный в период до 33–35 лет, позволяет прожить пациентам не более чем до 55 лет. Однако своевременная диагностика и четкое соблюдение рекомендаций лечащего эндокринолога увеличивают продолжительность жизни еще на 10–15 лет.

Статистика данных о летальных исходах на фоне «сладкой болезни»

Очередные статистические данные:

  • снижение смертности от инсулинозависимой патологии на 24% по сравнению с 1965 годом;
  • уменьшение процента летальных случаев при острых осложнениях заболевания на 37%.

Важно! Подобное объясняется обучением пациентов и их родственников в школах диабета, усовершенствованием медикаментозных средств, ранним выявлением патологии благодаря высокому уровню диагностики.

Факторы, влияющие на продолжительность жизни

Сахарный диабет является эндокринопатией, которая возникает в результате недостаточной выработки гормона инсулина или нарушения его действия. От того, какое количество гормонально-активного вещества в организме, зависит возможность транспортировки глюкозы в клетки и ткани для их обеспечения энергией.

При развитии «сладкой болезни» значительное количество сахара остается в кровеносном русле, а клетки и ткани испытывают энергетический голод. Прогрессирование патологии вызывает изменения в сосудах почек, глаз, головного мозга. Далее развивается почечная недостаточность, энцефалопатия, слепота, хромота, трофические язвы и гангрена нижних конечностей, что приводит к инвалидности.

Такие изменения в организме объясняют, почему больные взрослые и дети проживают жизнь короче, чем здоровые люди.

Кроме того, жизнь с диабетом омрачается:

  • высокими показателями артериального давления;
  • повышенным уровнем холестерина;
  • патологической массой тела (на фоне второго типа болезни).

Группы риска

Сахарный диабет возникает на фоне генетической предрасположенности, однако, одного этого фактора недостаточно. Чтоб появилось заболевание, человек должен находиться в зоне повышенного риска. Сюда относят следующие группы населения:

  • детский и подростковый возраст;
  • люди, которые злоупотребляют спиртными напитками;
  • курящие люди;
  • имеющие воспалительные процессы поджелудочной железы;
  • те, у кого есть больные родственники;
  • люди, здоровый образ жизни для которых считается чем-то несуразным (они предпочитают неправильное питание, низкий уровень физической активности).

Вредная пища + алкоголь + лишний вес + малоактивный образ жизни = высокий риск развития сахарного диабета

Для детей и подростков характерен первый тип болезни. Их состояние требует ежедневного введения инсулина в качестве заместительного лечения. В данном случае могут возникнуть проблемы следующего характера:

  • Заболевание диагностируется не сразу, а уже на этапе, когда более 80% клеток инсулярного аппарата гибнут.
  • Родители многих детей не могут все время контролировать образ жизни своего чада. Без внимания остается питание в школе, возможные пропуски инъекций гормонального препарата, физическая активность, уровень сахара в крови и другие поведенческие реакции повседневной жизни.
  • Для детей сладости, сдоба, газированная вода – лучшие лакомства. Подростки понимают запреты, но для детей младшей школы отказ от этих продуктов переносится достаточно трудно.

Важно! Все эти факторы также влияют на то, сколько живут диабетики. Соблюдение рекомендаций специалистов – залог возможности прожить дольше.

Сколько живут с инсулинозависимым типом болезни

Эта форма заболевания характеризуется необходимостью ежедневного введения гормона инсулина в виде инъекций. Пропуск очередной дозы, введение препарата в неверном количестве, отказ от приема пищи после инъекции – все это факторы, которые провоцируют развитие острых и хронических осложнений патологии.

Дневник самоконтроля – возможность фиксировать данные о вводимых препаратах и образец распорядка дня больного

Важно соблюдать схему и дозировку при инсулинотерапии, провести коррекцию питания, соблюдать кратность приема пищи и суточный калораж. Необходимы и адекватные физические нагрузки. Они способны снижать показатели сахара в крови, усиливать потребление глюкозы периферическими клетками и тканями, стимулировать работу поджелудочной железы.

Грамотное соблюдение рекомендаций позволяет больным с сахарным диабетом 1 типа жить долго – около 30 лет с момента подтверждения диагноза.

Длительность жизненного цикла с инсулинонезависимой патологией

Дневник самоконтроля диабетика

Диабет второго типа встречается намного чаще остальных форм болезни. Его диагностируют в 75–80% клинических случаев. Как правило, заболевание поражает людей после 45 лет. На фоне патологии страдают зрительный анализатор, сосуды почек и нижних конечностей, центральная и периферическая нервная система, сердце.

Статистика подтверждает, что с сахарным диабетом 2 типа люди живут достаточно длительно. Их жизненный цикл сокращается только на 5–7 лет. Основной причиной смертельных исходов становятся хронические осложнений, которые могут приводить к инвалидности.

Как жить полноценной жизнью?

Далее рассмотрены основные шаги, следуя которым больной получает ответ на вопрос о том, как жить с сахарным диабетом.

Шаг №1. Медицинское обследование

Важно выбрать квалифицированного специалиста, который помог бы бороться с патологическим состоянием.

Пройдя комплексное обследование, пациент получает возможность пересмотра того лечения, которое проводится на данном этапе, оценить состояние компенсации.

Кроме того, в узкопрофильных лечебных учреждениях есть школы диабета, в которых ответят на частые вопросы, обсудят изменения образа жизни, питания.

Важно! О любых изменениях общего самочувствия, появлении сопутствующих заболеваний, о пропуске приема лекарственного средства нужно сообщить врачу.

Шаг №2. Соблюдение рационального режима питания

После того как врач подтверждает наличие недуга, он должен объяснить пациенту, какой образ жизни с диабетом считается верным. Обсуждается индивидуальное меню, коррекция рациона питания. Врач может посоветовать завести личный дневник питания, в котором будут собраны данные о гликемическом и инсулиновом индексе продуктов, вкусные и полезные, а самое главное безопасные рецепты.

Больной должен научиться обращать внимание на этикетки, которые имеются на продуктах, учитывать калораж, соотношение белков, липидов и углеводов, распорядится своим днем так, чтоб была возможность трижды полноценно покушать и совершить три небольших перекуса между основными приемами пищи.

Творожное суфле – пример правильного перекуса при «сладкой болезни»

Шаг №3. Изучить, какие продукты считаются полезными, а какие стоит ограничить

В меню включаются продукты, которые будут полезными не только больным людям, но и их здоровым родственникам. Пример рекомендованных продуктов:

  • блюда на основе цельнозерновой муки;
  • овощи и фрукты;
  • кисломолочные продукты средней и низкой жирности;
  • постные сорта рыбы и мяса;
  • сладости и жиры в небольших количествах;
  • специи (корица, куркума, гвоздика).

Шаг №4. Контроль над водным балансом

Важно ежедневно употреблять 1,5–2 л чистой воды. Можно включать в рацион зеленый чай, свежевыжатые соки, минералку без газа. Кофе лучше ограничить, но допускается его употребление в сочетании с молоком. От алкогольных напитков, особенно сладких коктейлей, стоит отказаться.

Шаг №5. Допускаются вкусности

«Как жить с диабетом? Ведь практически ничего нельзя кушать» – эти фразы можно услышать от тех больных, которые узнали о своем заболевании впервые. Действительно, от сдобы и сладостей лучше отказаться, но не все вкусности считаются запрещенными. Можно себе позволить:

  • ложку меда;
  • домашнее варенье без сахара;
  • несколько долек черного натурального шоколада;
  • кленовый сироп;
  • натуральный йогурт;
  • горсть орешков.

Важно! Существуют даже специальные магазины для диабетиков, в которых можно прикупить что-нибудь вкусненькое.

Шаг №6. Спорт

Физическая активность – условие правильного образа жизни для больных с эндокринопатией. Инструктор по лечебной физкультуре подбирает индивидуальный комплекс упражнений.

Важно заниматься спортом при постоянном контроле показателей глюкозы в кровеносном русле, поскольку превышение цифр в 14 ммоль/л является противопоказанием даже к активным пешим прогулкам.

Допускается йога, езда на велосипеде, плаванье, ходьба на лыжах при умеренном уровне сахара в крови.

Шаг №7. Соблюдение рекомендаций медикаментозного лечения

Лечащий врач подбирает схему и дозировку лекарственных средств. Нарушение режима инсулинотерапии и приема сахароснижающих препаратов является фактором, провоцирующим развитие осложнений заболевания.

Помимо основной терапии, специалист может назначить витаминные комплексы, активные добавки. При самостоятельном решении о приеме подобных средств нужно сообщить об этом своему эндокринологу.

Шаг №8. Поддержка близких людей

Больному важно знать, что он не сам борется с грозным заболеванием, что его поддерживают знакомые и близкие. Скрывать наличие патологии не допускается, поскольку может наступить такой момент, когда диабетику понадобится неотложная помощь. В таких ситуациях близкие люди будут знать алгоритм необходимых действий.

Поддержка близких людей обеспечивает моральное спокойствие

Шаг №9. Режим дня и сон

Важно иметь полноценный ночной отдых. Он должен длиться дольше 7 часов, чтоб организм успел отдохнуть, а центральная нервная система – восстановиться. Кроме того, полноценный отдых способствует снижению патологически высоких цифр гликемии.

Жизнь с заболеванием не так страшна, как кажется, на первый взгляд. Важно настраивать себя на положительные моменты, наслаждаться каждым днем, заниматься привычными делами. Не нужно отказывать себе в любимом времяпровождении: походе в театр, на концерт или просто в кафе. Следует знать, что человек способен контролировать свою болезнь, важно только захотеть это сделать.

Последнее обновление: Апрель 18, 2018

Источник: https://sosudy.info/skolko-zhivut-lyudi-saharnym-diabetom

Как живут люди с диабетом? Рассказ диабетика 1 типа

Образ жизни людей с сахарным диабетом: сколько живут и как питаются диабетики?

Я диабетик 1 типа. Колоть инсулин мне приходится несколько раз в день. «Длинный» для поддержания фонового сахара два раза в день — утром и вечером, а «короткий», помогающий усваивать энергию из еды, собственно говоря, каждый приём пищи.

Да, абсолютно любой перекус, даже “на бегу”, содержащий какие-либо углеводы необходимо восполнять инсулином. В расчёт не берется белковая еда, даже не подсчитывается никак.

Есть ли отличия от рациона пищи среднестатистического человека? Отличия, конечно, есть, и в первую очередь это углеводы, которые мне просто нельзя, независимо от дозы инсулина.

Я не ем никакие торты, шоколад (ну, кроме кэроба, но это по сути и не шоколад), лимонады, снеки, попкорн, фастфуд, сухофрукты (ну, очень редко — раз в год), виноград, манную кашу, конфеты, блины я ем примерно пять раз за год, хотя в принципе мне их нельзя, но тут зависит от специфики организма. Например, я не ем дыню, хотя ее можно.

Наилучшее решение для диабетика в плане еды — белковое питание, потому что сырыми фруктами и молочкой тоже нельзя злоупотреблять. Несмотря на это, всё равно 70 процентов моего рациона — углеводы.

Сахарозаменители не использую, мне это не нужно. Наоборот, диабетикам первого типа лучше употреблять обычный сахар, а не сахарозаменители.

К тому же, я достаточно часто ем сладкое, нам медициной разрешено есть сливочные виды мороженого и печенье.

Спорт, конечно, нужен. Физические нагрузки помогают держать сахар в норме и не повышать при этом дозы, однако, если сахар выше 12 ммоль на литр крови (не важно, натощак или после еды), то физические нагрузки полностью противопоказаны.

У среднестатистического человека содержание сахара в крови меньше, чем у диабетиков, причём намного. Хотя это зависит от времени года, дозы и т.д.

У здоровых людей сахар натощак примерно 4 ммоль на литр крови, каждый из нас к этому стремится, если получилось держать планку — значит всё правильно.

Но не у всех это получается просто из-за физиологии, сахар натощак до 10 ммоль на литр для диабетика — это не критично.

Как пример, когда меня положили в больницу с острым состоянием диабета у меня был сахар 35 ммоль на литр крови, хотя некоторые умирают от 16-20 ммоль.

Какие продукты могут мгновенно (или в течение очень короткого времени) привести сахар к таким смертельным показателям? Те, которые я перечислила как запретные.

Миф о том, что «диабетикам все можно, нужно только компенсировать это большим количеством инсулина», не слишком далек от истины. Нам действительно очень многое можно, но в маленьких количествах и с полным расчётом дозы. Большие дозы тоже вредны, убивают поджелудочную.

Что может случиться, если не колоть инсулин день/три дня/неделю? Лично у меня ухудшение общего состояния. Но через пару недель точно кома или смерть. Я если честно не знаю, как я прожила в таком состоянии почти месяц и не умерла.

Не страшно ли мне жить с таким, по сути, приговором? Сначала было очень страшно, жуткая депрессия, хотелось руки на себя наложить, но потом привыкла, снова научилась жить. У меня ещё далеко не худшая ситуация.

Я не прикована к постели, не лишена разума, пишу стихи, у меня есть друзья и парень — все как у всех, просто немного по-другому. Из-за этого нечего переживать. Правда, сначала у меня была совсем иная мотивация.

Когда я лежала в больнице, моя мама проходила химиотерапию после удаления злокачественных опухолей в груди. К счастью, успешно.

И тогда я подумала, что этот близкий мне человек отчаянно цепляется за свою жизнь не для того, чтобы потом меня похоронить.

Диабет в моём случае — штука нежданная и непонятно откуда взявшаяся. Родственников с диабетом у меня нет, скорее всего, это наложение сильного стресса, очень быстрого роста и паразитов в кишечнике.

Мой эндокринолог имела около 1000 пациентов до 18 лет с сахарным диабетом первого типа на наш город с населением чуть меньше 100000 человек. Диабетики знакомые есть.

Я занимаюсь в кружке ДПИ, и моя педагог болеет диабетом, правда, второго типа. Думаю, понятно, что взаимодействие есть.

Довольно большое количество — 1 человек из 100. Государство дает нам бесплатный инсулин и тест-полоски для глюкометра. Инвалидность сейчас оформляю, но это достаточно долго. Хватает этого количества инсулина на месяц, да и докупить дорого и проблемно, особенно у нас.

Если подытожить, насколько в повседневной жизни мне мешает диабет? Нужно следить за сахаром, держать диету. Но ко мне благосклонна вся администрация школы, поэтому мне всегда идут на уступки. В целом, всё как у всех.

Диабет — излечим? Официальная медицина считает, что нет. Я не надеюсь, уже нет. Пробовали многое: гомеопатию, иглоукалывание, приём трав. Но это всё бесполезно, нужно просто научиться жить с диабетом.

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5a7a5bec256d5c97287bdbfa/5deffadb3642b600aef6a79a

Диабетик.Ру
Добавить комментарий