Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Норма сахара в крови: достоверная таблица по возрастам

Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Уровень глюкозы в крови – важный показатель, который должен находится в пределах нормы как у взрослых, так и у детей.

Глюкоза является основным энергетическим субстратом для жизнедеятельности организма, именно поэтому измерение ее уровня важно для лиц с таким распространенным заболеванием, как сахарный диабет.

На основании полученных результатов можно судить о предрасположенности к появлению болезни у здоровых лиц и об эффективности назначенного лечения у пациентов с уже известным диагнозом.

Глюкоза – это простой углевод, за счёт которого каждая клетка получает необходимую для жизнедеятельности энергию. После попадания в желудочно-кишечный тракт она всасывается и направляется в кровеносное русло, по которому далее транспортируется ко всем органам и тканям.

Но не вся глюкоза, попавшая с пищей, превращается в энергию. Небольшая ее часть запасается в большинстве органов, но наибольшее количество откладывается в печени в виде гликогена. При необходимости он способен вновь распадаться на глюкозу и восполнять недостаток энергии.

Глюкоза в организме выполняет ряд функций. К основным из них относят:

  • поддержание работоспособности организма на должном уровне;
  • энергетический субстрат клетки;
  • быстрое насыщение;
  • поддержание обменных процессов;
  • регенерирующая способность относительно мышечной ткани;
  • дезинтоксикация при отравлениях.

Любое отклонение сахара в крови от нормы ведет к нарушению выше упомянутых функций.

Принцип регулирования уровня глюкозы крови

Глюкоза является главным поставщиком энергии для каждой клетки организма, она поддерживает все обменные механизмы. Чтобы уровень сахара в крови был в пределах нормы, бэта-клетки поджелудочной железы вырабатывают гормон – инсулин, который способен снижать глюкозу и ускорять процесс образования гликогена.

Инсулин ответственен за количество запасаемой глюкозы. В результате нарушения работы поджелудочной железы происходит инсулиновый сбой, следовательно, сахар в крови поднимается выше нормы.

Норма сахара в крови из пальца

Таблица референтных значений у взрослых.

Норма сахара перед приемом пищи (ммоль/л)Норма сахара после приема пищи (ммоль/л)
3,3-5,57,8 и менее

Если уровень гликемии после еды или сахарной нагрузки от 7,8 до 11,1 ммоль/л, то выставляется диагноз нарушение толерантности к углеводам (преддиабет)

Если показатель выше 11,1 ммоль/л, то это сахарный диабет.

Нормальные показатели в венозной крови

Таблица нормальных показателей по возрастам.

ВозрастНорма глюкозы, ммоль/л
Новорожденные (1 день жизни)2,22-3,33
Новорожденные (от 2 до 28 дня)2,78-4,44
Дети3,33-5,55
Взрослые до 60 лет4,11-5,89
Взрослые от 60 до 90 лет4,56-6,38

Норма сахара в крови у людей старше 90 лет – 4,16-6,72 ммоль/л

Анализы для определения концентрации глюкозы

Для определения уровня глюкозы в крови существуют следующие методы диагностики:

Кров на сахар (глюкозу)

Для анализа необходима цельная кровь из пальца. Обычно исследование проводят натощак, исключение – проведение глюкозотолерантного теста. Чаще всего уровень глюкозы определяется глюкозооксидазным методом. Также для экспресс-диагностики при неотложных состояниях иногда могут применяться глюкометры.

Норма сахара в крови у женщин и у мужчин одинакова. Показатели гликемии не должны превышать 3,3 – 5,5 ммоль/л (в капилярной крови).

Гликированный гемоглобин (HbA1c)

Данный анализ не требует специальной подготовки и наиболее точно может сказать о колебании уровня глюкозы в крови за последние три месяца. Чаще такой вид обследования назначают с целью отслеживания динамики сахарного диабета или выявления предрасположенности к заболеванию (преддиабет).

Норма гликированного гемоглобина – от 4% до 6%.

Биохимический анализ крови

С помощью этого исследования определяют концентрацию глюкозы в плазме венозной крови. Забор крови осуществляется на голодный желудок. Зачастую пациенты не знают этого нюанса, что влечёт за собой ошибки диагностики. Больным разрешается пить простую воду. Также перед сдачей рекомендуется снизить риск стрессовых ситуаций и повременить с занятиями спортом.

Фруктозамин – вещество, образующиеся в результате взаимодействия белков крови и глюкозы. На основании его концентрации можно судить об интенсивности расщепления углеводов в течение последних трёх недель. Забор крови для анализа на фруктозамин производится из вены натощак.

Референтные значения (норма) – 205-285 мкмоль/л

Глюкозотолерантный тест (ГТТ)

В простонародье «сахар с нагрузкой», применяется для диагностики преддиабета (нарушения толерантности к углеводам). Еще анализ назначают беременным для диагностики гестационного диабета. Суть его заключается в том, что пациенту делают забор крови два, а иногда и три раза.

Первый забор производится натощак, затем пациенту в воде размешивают 75-100 граммов сухой глюкозы (зависит от массы тела пациента), а через 2 часа анализ берут снова.

Иногда эндокринологи говорят, что правильно проводить ГТТ не через 2 часа после глюкозной нагрузки, а каждые 30 мин в течение 2 часов.

С-пептид

Вещество, которое получается в результате расщепления проинсулина, называется с-пептид. Проинсулин является предшественником инсулина. Он распадается на 2 компонента – инсулин и С-пептид в соотношении 5:1.

По количеству С-пептида можно косвенно судить о состоянии поджелудочной железы. Исследование назначается для дифференциальной диагностики диабета 1 и 2 типа или подозрения на наличие инсулиномы.

Норма с-пептида – 0,9-7,10 нг/мл

Как часто нужно проверять сахар здоровому человеку и диабетику

Частота проверки зависит от общего состояния здоровья или предрасположенности к сахарному диабету. Лица с диабетом I зачастую нуждаются в измерении глюкозы до пяти раз в сутки, в то время как сахарный диабет II предрасполагает к проверке всего один раз в день, а иногда и один раз в два дня.

Для здоровых людей проходить данный вид обследования необходимо один раз в год, а для лиц старше 40 лет ввиду сопутствующих патологий и с целью профилактики желательно это делать раз в полгода.

Симптомы изменений содержания глюкозы

Глюкоза может как резко повыситься при недостаточном количестве введённого инсулина или при погрешности в диете (такое состояние носит название гипергликемии), так и упасть при передозировке инсулина или сахароснижающих препаратов (гипогликемия). Поэтому так важно подобрать хорошего специалиста, который объяснит все нюансы вашего лечения.

Рассмотрим каждое состояние по отдельности.

Гипогликемия

Состояние гипогликемии развивается при концентрации сахара в крови менее 3,3 ммоль/л. Глюкоза является поставщиком энергии для организма, особенно остро на нехватку глюкозы реагируют клетки мозга, отсюда и можно догадаться о симптомах такого патологического состояния.

Причин для снижения уровня сахара достаточно, но самыми распространёнными являются:

  • передозировка инсулина;
  • занятия тяжелыми видами спорта;
  • злоупотребление алкогольными напитками и психотропными веществами;
  • отсутствие одного из основных приемов пищи.

Клиника гипогликемии развивается достаточно быстро. Если у пациента появились следующие симптомы, он должен незамедлительно сообщить об этом своему родственнику или любому из прохожих:

  • внезапное головокружение;
  • резкая головная боль;
  • холодный липкий пот;
  • немотивированная слабость;
  • потемнение в глазах;
  • спутанность сознания;
  • сильное чувство голода.

Стоит отметить, что пациенты с диабетом со временем привыкают к данному состоянию и не всегда трезво оценивают общее самочувствие. Поэтому необходимо систематично измерять уровень глюкозы крови при помощи глюкометра.

Также всем диабетикам рекомендуется носить с собой что-то сладкое, чтобы на время купировать недостаток глюкозы и не дать толчок к развитию острого неотложного коматозного состояния.

Гипергликемия

Критерием диагностики согласно последним рекомендациям ВОЗ (всемирная организация здравоохранения) считается уровень сахара, достигающий отметки 7,8 ммоль/л и выше на голодный желудок и 11 ммоль/л спустя 2 часа после приема пищи.

Большое количество глюкозы в кровеносном русле может привести к развитию неотложного состояния – гипергликемической комы. Чтобы не допустить развития этого состояния, нужно помнить о факторах, которые могут повышать сахар крови. К ним относятся:

  • неправильная сниженная дозировка инсулина;
  • невнимательный приём препарата с пропуском одной из доз;
  • прием углеводной пищи в большом количестве;
  • стрессовые ситуации;
  • простуда или любая инфекция;
  • систематическое употребление алкогольных напитков.

Чтобы понять, когда нужно вызывать скорую помощь, необходимо знать признаки развивающейся или наступившей гипергликемии. Основные из них:

  • повышенное чувство жажды;
  • учащенное мочеиспускание;
  • сильная боль в висках;
  • повышенная утомляемость;
  • привкус кислых яблок во рту;
  • нарушение зрения.

Гипергликемическая кома часто заканчивается летальным исходом, именно по этой причине важно внимательно относиться к лечению сахарного диабета.

Как предупредить развитие неотложных состояний?

Самый лучший способ лечения неотложных состояний сахарного диабета- это не допускать их развития. Если вы заметили симптомы повышения или снижения сахара в крови, то ваш организм уже не в силах справиться с этой проблемой самостоятельно, а все резервные способности уже исчерпаны. К самым простым профилактическим мероприятиям осложнений относят следующие:

  1. Контролировать уровень глюкозы с помощью глюкометра. Купить глюкометр и необходимые тест полоски не составит большого труда, но избавит от неприятных последствий.
  2. Регулярно принимать гипогликемические препараты или инсулин. Если у пациента плохая память, он много работает или просто рассеян, врач может посоветовать ему вести личный дневник, где он будет ставить галочки напротив осуществившегося приема. Либо можно поставить напоминающее уведомление на телефоне.
  3. Не допускать пропуска приема пищи. В каждой семье чаще совместные обеды или ужины входят в хорошую привычку. Если же пациент вынужден есть на работе, необходимо заранее заготовить контейнер с готовой едой.
  4. Рациональное питание. Лицам с сахарным диабетом стоит внимательнее относиться к тому, что они едят, особенно это касается продуктов, богатых углеводами.
  5. Здоровый образ жизни. Речь идёт о занятиях спортом, отказе от приема крепких алкогольных напитков и наркотических средств. Также сюда можно отнести здоровый восьмичасовой сон и минимизацию стрессовых ситуаций.

Сахарный диабет способен вызывать различные осложнения, например, диабетическую стопу и снижать качество жизни. Именно поэтому каждому пациенту так важно следить за своим образом жизни, ходить на профилактические приемы к своему лечащему врачу и вовремя выполнять все его рекомендации.

Источник: https://sdiabetom.ru/laboratornye-analizy/norma-sahara-v-krovi.html

Нормальный уровень сахара в крови

Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Одним из основных лабораторных методов диагностики состояния организма является микроскопическое исследование крови.

Среди прочих показателей, важное место занимает анализ на уровень гликемии: цифровой показатель концентрации глюкозы в крови.

Оценка результатов производится посредством сравнения результатов, полученных при исследовании, с референсными значениями – среднестатистическими нормами сахара в крови, принятыми в лабораторной медицине.

О глюкозе

Глюкоза питает клетки головного мозга, нервных волокон, мышечного аппарата, эпидермиса (кожи) и т. д., является основным энергоресурсом для поддержания жизнедеятельности организма человека. Это моносахарид, который образуется из углеводов и аминокислот в ходе расщепления пищи на составляющие нутриенты и другие вещества и ферментации (переработки под действием ферментов).

После выделения глюкозы большая ее часть всасывается в кровь и с помощью инсулина (внутрисекреторного гормона поджелудочной железы) доставляется в клетки организма.

Оставшуюся часть моносахарида печень трансформирует в высокомолекулярный гликагон – углеводный резерв.

При полноценной выработке инсулина поджелудочной железой и рациональном использовании гормона клетками организма в крови сохраняется нормальный уровень глюкозы, стабильный по отношению к гомеостазу (постоянству внутренней среды организма).

При отсутствии нарушений количество образованной глюкозы полностью компенсируется энергозатратами. Отклонение сахарных показателей от нормы в сторону увеличения называется гипергликемия, в сторону уменьшения – гипогликемия. Непосредственное влияние на уровень глюкозы оказывают:

  • Возраст.
  • Питание.
  • Нервно-психологическое состояние.
  • Масса тела.
  • Физическая активность.
  • Режим труда и отдыха.
  • Наличие пагубных привычек.
  • Хронические заболевания.
  • Беременность и менопауза у женщин.
  • Применяемые лекарственные препараты.
  • Временные нарушения психосоматического здоровья.

Анормальный сахар в крови свидетельствует о нарушении в организме процессов обмена и гормонального синтеза.

Как и когда проверяют показатель

Плановая микроскопия крови на уровень гликемии у взрослых производится в рамках диспансеризации (раз в три года). При диагностированном сахарном диабете пациенты регулярно сдают кровь для лабораторного исследования в медицинском учреждении, параллельно контролируют показатели сахара самостоятельно посредством портативного глюкометра.

У женщин колебания глюкозы могут быть связаны с изменением гормонального статуса.

В перинатальный период сахар определяют при каждом скрининге (раз в триместр), чтобы предупредить возможное развитие ГСД (гестационного сахарного диабета).

Во время менопаузы контролировать гликемию необходимо ежегодно либо по самочувствию. Детям с наследственной предрасположенностью к диабету рекомендовано проводить анализ не реже одного раза в год.

Другие показания для исследования:

  • Избыточная масса тела.
  • Снижение работоспособности, сонливость.
  • Перманентная жажда.
  • Ухудшение самочувствия при изменении рациона (диете).

Одним из симптомов гипергликемии и гипогликемии является полигафия (повышенный аппетит). При постоянном голоде необходимо проверить сахар в крови

Способы и правила забора крови

Базовый анализ крови на сахар в условиях лаборатории берется из пальца или из вены. У новорожденных детей забор биологической жидкости (крови) может быть произведен из пятки. Показатели венозной крови могут незначительно отличаться (увеличены на 12%). Это не относится к патологическим проявлениям и учитывается при сопоставлении с референсными значениями.

Важно! Микроскопия крови на содержание глюкозы производится только натощак!

Независимо от своего состава, любая поступившая в организм еда дает толчок к выбросу в кровь глюкозы. Поэтому объективные показатели сахара фиксируются только на голодный желудок. Кроме этого, накануне исследования рекомендуется придерживаться врачебной инструкции:

  • Не употреблять на ужин быстрые углеводы (кондитерские изделия и другие сладости).
  • Отказаться от приема медикаментов (кроме жизненно необходимых).
  • Снизить физическую активность, отказаться от спортивных тренировок.

За трое суток до анализа в рационе не должно быть алкогольных напитков. Утром нельзя завтракать, проводить гигиену полости рта (зубная паста нередко дополнена сахарной составляющей), жевать жвачку.

Нормальный уровень гликемии натощак

Лабораторные измерения сахара исчисляются в миллимоль на литр (ммоль/л). В некоторых странах принята величина миллиграмм на децилитр. В пересчете 1 ммоль/л равен 18 мг/дл. По гендерной принадлежности значения глюкозы для мужчин и женщин одинаковые (исключение составляют менопауза и беременность).

Показатели увеличиваются после 60 лет. Это связано с возрастным снижением сенсорности (чувствительности) тканей организма к эндогенному гормону инсулину. У взрослых здоровых людей верхняя нормативная граница представлена числом 5,5 ммоль/л, нижняя – 3,3 ммоль/л. Идеальным вариантом считаются показатели, укладывающиеся в рамки от 4,2 до 4,6.

Референсные значения гликемии натощак согласно возрастной категории

У взрослого человека при сахарных значениях натощак от 5,7 до 6,7 ммоль/л диагностируются преддиабет.

Данное состояние характеризуется высоким риском развития сахарного диабета, но при своевременной диагностике и адекватной терапии является обратимым.

Людям, больным диабетом, свойственна стабильная гипергликемия. В данном случае, сахарные значения являются критериями, определяющими стадию заболевания:

  • Компенсированную (легкую или исходную).
  • Субкомпенсированную (средней тяжести).
  • Декомпенсированную (тяжелую или конечную).

Важно! Однократное отклонение показателей крови от нормы не является доказательством сахарного диабета. Исказить результаты может неправильная подготовка к процедуре, нервное возбуждение, бессонная ночь.

Независимо от того, на сколько единиц результаты первичного анализа превышают норму, должна быть назначена повторная микроскопия. В случае константного превышения значений глюкозы, пациенту проводится ряд дополнительных анализов.

Исследование крови после еды и показатели нормы

На протяжении суток кровяной состав трансформируется несколько раз в зависимости от физической активности, количества и качества съеденных продуктов, эмоциональной нагрузки и т. д.

Анализ крови на сахар после еды позволяет оценить стабильность углеводного обмена в организме. Чтобы получить непредвзятые данные, забор биожидкости (крови) выполняется четыре раза: единожды натощак и трижды после еды (с часовым интервалом между процедурами).

Максимальный уровень глюкозы отмечается через 60 мин. после приема пищи.

Нормальное значение (у взрослых) составляет 8,9 ммоль/л (детский вариант – около 8,0 ммоль/л). Оптимальные результаты для оценки обменных процессов фиксируются при повторной оценке (с двухчасовым интервалом). Референсные значения гликемии составляют 7,7 – 7,8 ммоль/л. По истечении 3-х часов сахар должен вернуться к первоначальным показателям (норме натощак).

Сравнительная таблица сахарных показателей в ммоль/л для здоровых людей больных СД (сахарным диабетом)

Время пациентДо едыЧерез час2 часаСпустя 3 часа
Здоровый организм3,3–5,5до 8,97,7–7,8До 5,7
Диабет 1 типа7,8–9до 11,0до 10,0Не более 9,0
2 тип болезни7,8–9до 9,08,5–8,9Не выше 7,5

Для справки: В женском организме процессы образования, всасывания и потребления глюкозы более стремительные, чем у мужчин. Поэтому пристрастие к сладкому больше свойственно женщинам.

Нормы и отклонения

При устойчивой гипергликемии необходимо выяснить причину отклонения результатов. Самая распространенная – это сахарный диабет (преддиабет).

Иногда, имеют место другие причины нестабильного сахарного уровня.

Для проведения расширенной диагностики, пациенту назначаются дополнительные лабораторные исследования: ГТТ (глюкозотолерантный тест), HbA1C-анализ (количественная оценка гликозилированного гемоглобина).

Важно! Официальный СД ставится только на основе полного стационарного или амбулаторного обследования пациента.

Тестирование представляет собой двухступенчатый анализ крови. Первоначально забор биожидкости проводится натощак. Повторно кровь берут спустя 2 часа после «глюкозной нагрузки». В качестве нагрузочной составляющей выступает глюкоза (в количестве 75 гр.), растворенная в воде (200 мл). Жидкость пациент выпивает после первого анализа.

С помощью глюкозотолерантного теста определяется возможности клеток организма усваивать глюкозу. В обязательном порядке тестирование проводится женщинам в перинатальный период и пациентам в возрасте 30+, у которых предполагается диабет инсулиннезависимого типа. Нарушение толерантности к глюкозе является состоянием преддиабета.

Трактовка результатов ГТТ (сахар в капиллярной крови в ммоль/л)

Данные диагностикиВ нормеПреддиабетСД
До приема пищи< 5,5< 6,1> 6,2
После нагрузки< 7,8> 7,8–11,0> 11,1

В сложных случаях забор крови осуществляется каждые 30 минут. По полученным данным, составляется и анализируется сахарная кривая.

Количество гликозилированного гемоглобина (HbA1C) в крови

Гликозилированный (гликированный) гемоглобин – это постоянное соединение глюкозы и гемоглобина (белковой составляющей эритроцитов).

Оно образуется в крови в ходе присоединения моносахарида к белку, и протекает без участия ферментов (неферментативное гликозилирование). Гемоглобин не меняет свою структуру внутри эритроцитов в течение 4 месяцев.

По анализу HbA1C определяется ретроспективное содержание глюкозы, то есть анализируется качество углеводного обмена за минувшие 120 дней.

Норма сахара в крови у детей

Гликированный гемоглобин измеряется в процентах. У здоровых детей до 14 лет, норма HbA1C не превышает 6%. Отклонение больше, чем на единицу (7%), означает высокую вероятность развития СД. Норма по возрасту для взрослых:

  • До 40 лет – меньше 6,5%, допустимые отклонения 6.5—7.0, при значениях >7.0% определяется диабет.
  • Старше 40 – менее 7,0%, пограничные значения составляют 7.0—7.5, не допустимое превышение нормы – 7,5%.
  • Возрастная категория 65+ – меньше 7,5%, предельные показатели 7.5—8.0, диабет диагностируется при результатах >8.0%.

Для диабетиков HbA1C-анализ является средством контроля над заболеванием, оценочным показателем риска развития осложнений, и проверкой эффективности проводимой терапии. Нормальные и анормальные показатели для больных диабетом представлены в таблице.

Дифференциация типа диабета

Стабильно завышенные результаты всех исследований являются показанием для тестирования крови на количество антител к глутаматдекарбоксилазе (GAD-антител). Анализ проводится для дифференциации типа диабета.

У здорового человека сохраняется определенный уровень антител GAD. Их допустимая норма составляет 1,0 ед/мл. Когда содержание превышено, тест считается положительным, то есть определяется диабет первого типа.

Важно! Сахар в крови может быть как повышен, так и снижен. Оба состояния свидетельствуют о нарушениях в работе организма. Для их качественного устранения необходимо выявить причину нестабильной гликемии.

Когда результаты анализов не укладываются в нормативы, диагностируется:

  • Гипергликемия (более 5,5 ммоль/л натощак).
  • Гипогликемия (менее 3,3 ммоль/л до еды).

Основной причиной, по которой увеличивается концентрация глюкозы, является сахарный диабет. Снижение сахарного уровня ниже установленного, у диабетиков происходит из-за нарушения схемы лечения или превышения назначенной дозировки инсулина (сахароснижающих препаратов). Выделяют следующие факторы, оказывающие влияние на изменение содержания глюкозы:

ГипергликемияГипогликемия
Болезни поджелудочной железы хронического характера, латентное течение рака, гипертиреоз (повышенное производство гормонов щитовидной железы), некорректное лечение гормоносодержащими медикаментами, атеросклероз сосудов, гипертоническая болезнь 2 и 3 стадии, хронический алкоголизм, регулярные физические перегрузки, обилие сладостей в рационе, нехватка витаминов и минеральных веществ, дистресс (постоянный психоэмоциональный дискомфорт), ожирение.Длительное голодание, внезапное нервное потрясение, скрытая или диагностированная инсулинома (гормонально-активная опухоль поджелудочной железы, вырабатывающая чрезмерное количество инсулина), физическая активность, превышающая возможности, декомпенсация почечного аппарата, патологии печени в декомпенсированной стадии, сильное алкогольное или наркотическое опьянение, умственное перенапряжение.

Чтобы определить, какая причина повлияла на изменение состава крови, необходимо пройти полное медицинское обследование.

Итоги

Анализ крови на сахар является индикатором обмена веществ и эндогенной работы поджелудочной железы по производству инсулина. При нарушении углеводного баланса и синтеза гормонов развивается гипогликемия (снижение сахарных показателей) либо гипергликемия (повышенный сахар крови). Для определения уровня глюкозы проводится базовая и расширенная диагностика.

Второй вариант включает: глюкозотолерантный тест и анализ уровня гликированного гемоглобина. Для исследования производится забор венозной или капиллярной крови. Основным условием получения объективных результатов является сдача анализа на голодный желудок. Норма глюкозы в крови составляет 3,3–5,5 миллимоль на литр. У пожилых людей контрольные показатели несущественно выше.

Незначительное, но стабильное превышение глюкозного уровня определяется, как преддиабет – обратимое изменение биологических процессов в организме.

Для больных диабетом существуют отдельные референсные значения сахара, определяющие стадию заболевания. Нестабильный уровень глюкозы – это показатель сбоя обменных и гормональных процессов.

Для диагностики точной причины неустойчивой гликемии необходимо дополнительное лабораторное и аппаратное обследование.

Источник: https://schsite.ru/diagnostika/normalnyy-uroven-sahara-krovi

Повышен сахар в крови – что делать при показателях 7,7-9,9 ммоль/л и выше

Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Многие думают, что высокий сахар бывает только при диабете. Но не всегда гипергликемия говорит о развитии эндокринного нарушения.

Высокая концентрация глюкозы в плазме негативно отражается на состоянии всех органов.

Что делать, если повышен сахар в крови, расскажет статья.

Нормы и причины повышения

В медицине установлен норматив концентрации глюкозы в плазме. Для взрослых, детей и беременных эта величина разная. Отличаются и причины повышения гликемии.

У взрослых женщин и мужчин

У здоровых мужчин и женщин концентрация глюкозы в плазме натощак варьируется в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Более высокие значения могут объясняться развитием сахарного диабета из-за недостаточного синтеза инсулина.

Увеличение содержания глюкозы провоцируют такие заболевания:

  • феохромоцитома;
  • тиреотоксикоз;
  • синдром Кушинга;
  • цирроз печени;
  • рак;
  • гепатит;
  • панкреатит.

Рост сахара в плазме способны вызывать некоторые группы медикаментов: противовоспалительные, нестероидные, диуретические, психотропные средства, оральные контрацептивы.

Мицеликс – от диабета. Успей получить бесплатно! Подробнее Причинами гипергликемии могут быть:

  • малоподвижный образ жизни;
  • стресс;
  • нервный срыв;
  • ожирение;
  • переедание;
  • избыток в рационе высококалорийной еды;
  • физическое, умственное переутомление;
  • злоупотребление спиртным.

У детей

У детей до 15 лет нормы сахара ниже, чем у взрослых. У малыша сразу после рождения уровень глюкозы аналогичен материнским показателям.

В течение первых часов сахар понижается до 2,5 ммоль/л. Норма для грудничков составляет 2,8-4,4, для детей дошкольного возраста – 3,5-5, школьников – 3,3-5,5 ммоль/л.

Частой причиной плохого результата анализа плазмы на сахар является несоблюдение ребенком правил подготовки: употребление сладостей накануне исследования.

Подскочить сахар может на фоне:

  • стресса;
  • физического перенапряжения;
  • высокой температуры;
  • приема противовоспалительных лекарств.

Гипергликемия у ребенка часто развивается как осложнение инфекционно-вирусной патологии (паротита, ветряной оспы, краснухи). Эти заболевания в сочетании с плохой наследственностью в 20% случаев приводят к эндокринному нарушению.

При беременности

Для беременных нормальный показатель гликемии находится на уровне 3,3-6,6 ммоль/л.

В период вынашивания малыша организм женщины начинает работать более интенсивно, и поджелудочная железа может не справляться с нагрузкой. Поэтому стандартная норма сахара немного увеличивается.

Если у беременной глюкоза выше 6,6 ммоль/л, тогда медики диагностируют гипергликемию. К такому состоянию часто приводит гестационный диабет. Эта болезнь представляет угрозу для жизни малыша и женщины, поэтому требует незамедлительной терапии. После родов сахар быстро приходит в норму.

Чтобы иметь возможность проверять, соответствует ли уровень сахара установленному нормативу, нужно купить домашний глюкометр.

Почему повышается утром?

При печеночных и сердечно-сосудистых патологиях может по утрам наблюдаться высокий сахар. Плохой результат анализа указывает на развитие серьезных осложнений.

К повышению гликемии в утренние часы могут приводить такие факторы:

  • большая умственная деятельность;
  • стресс;
  • испуг, чувство сильного страха;
  • злоупотребление сладким.

Эти причины являются временными катализаторами. После прекращения их действия глюкоза в крови самостоятельно понижается.

Симптомы и признаки

Симптоматика гипергликемии у женщин, мужчин и детей одинаковая и представлена:

  • сухостью во рту и неутолимой жаждой;
  • слабостью;
  • учащением мочеиспускания и увеличением суточного диуреза.

Если сахар долго держится на высоком уровне, тогда у человека появляется ацетоновый запах изо рта. Больной резко и сильно худеет.

Со временем симптоматика усугубляется:

  • кровоточивостью десен и выпадением зубов;
  • ухудшением зрения;
  • расстройством кишечника;
  • отечностью;
  • снижением памяти;
  • рвотой.

Если глюкоза повышена незначительно, то патологические проявления могут отсутствовать либо быть слабовыраженными.

Если повышен сахар в крови, что нужно делать?

Если анализы показали глюкозу в крови выше норматива, то надо записаться на прием к эндокринологу, пройти ряд дополнительных обследований.

Если диагноз диабет подтвердился, пациенту могут предложить медикаментозную терапию, соблюдение строгой диеты, физическую активность.

Как именно лечить пациента, зависит от уровня гликемии.

6,6-7,7 ммоль/л

Такой результат анализа свидетельствует о преддиабетическом состоянии. Восстановить работу поджелудочной позволяет низкоуглеводная диета.

Из рациона следует исключить легкоусвояемые сахара. Требуется избегать переедания.

Улучшить усвояемость инсулина клетками организма можно при помощи дозированных физических нагрузок.

8,8-10 ммоль/л

При таком уровне гликемии диагностируют нарушение толерантности к глюкозе. Есть риск развития диабета второго вида. Показаны физическая активность и диетотерапия.

Таблетки Сиофор

Но, если эти мероприятия не дают желаемого результата, врач подбирает сахаропонижающие таблетки (Метформин, Сиофор, Гликоформин, Глюкофаж).

11-20 ммоль/л

При таком результате анализа на сахар ставят диагноз – диабет. Пациент должен принимать сахароснижающие препараты, соблюдать диету. Вероятно, дополнительно потребуется введение инсулина.

Северное Сияние – профилактика диабета (консультация) Подробнее

25 ммоль/л и выше

Если анализы показывают стойкое повышение глюкозы до 25 ммоль/л и более, тогда рекомендована инсулинотерапия.

Применяется препарат короткого или пролонгированного действия (Хумалог, Актрапид, Хумулин, Протафан).

Подбор схемы лечения, коррекция дозы проводятся в условиях стационара.

При высоком сахаре необходимо срочно предпринимать меры по его снижению. Игнорирование проблемы приводит к прогрессированию болезни и развитию осложнений.

Как понизить у ребенка с сахарным диабетом?

Обычно детям с сахарным диабетом педиатры назначают терапию инсулином. Предпочтение отдают средствам длительного действия.

При легкой форме болезни доктора назначают таблетки Манинил или Глипизид. Понизить уровень глюкозы помогает стевия. Это растение продается в экстрактах, порошке.

Его добавляют в напитки и еду. Исследования ученых показали, что стевия поглощает глюкозу и повышает чувствительность клеток организма к инсулину.

Высокий уровень глюкозы: как бороться при помощи диеты?

На начальном этапе развития диабета снизить сахар можно путем диетотерапииГлавные принципы правильного питания:

  • свести к минимуму быстрые углеводы в рационе;
  • не переедать;
  • не голодать;
  • кушать часто и дробно;
  • обогатить меню овощами и фруктами.

Под запретом находятся такие продукты:

  • мед;
  • масло;
  • сахар;
  • маргарин;
  • жирное мясо;
  • сыр;
  • семечки;
  • колбаса;
  • жирный творог;
  • кондитерские изделия;
  • субпродукты;
  • хлеб;
  • газированные напитки.

Разрешается употреблять:

  • овощи (особенно полезны капуста и морковь);
  • фрукты (груши, яблоки);
  • зелень;
  • минеральную негазированную воду;
  • каши;
  • зеленый чай;
  • бобовые культуры;
  • сахарозаменитель.

Питаться нужно рационально и сбалансировано. Поэтому лучше, чтобы диету подбирал доктор.

Слегка поднялся сахар: лечение народными средствами

Незначительно повышенный уровень глюкозы помогут нормализовать рецепты народной медицины:

  • смешать сырое яйцо и сок лимона. Смесь принимать три дня подряд натощак утром. Спустя 10 дней перерыва повторить курс;
  • десять лавровых листьев залить стаканом кипятка и настоять сутки. Пить средство по 50 мл за час до приема еды. Длительность лечения – 2 недели;
  • щепотку куркумы растворить в стакане крутого кипятка. Пить утром и перед сном по 200 мл;
  • стручки фасоли, семена или травы овса, листья черники взять в одинаковом количестве. Залить столовую ложку сбора 250 мл кипятка. После остывания процедить и выпить стакан за день в три приема.

Народные средства лучше использовать с разрешения доктора. Отслеживать их эффективность можно дома глюкометром.

Последствия регулярного увеличения показателей

Если сахар стабильно высокий, это негативно отражается на всем организме.

Последствиями хронической гипергликемии могут быть:

  • плохое заживление ран, царапин;
  • частые инфекционные болезни;
  • ухудшение зрения;
  • расстройство сознания;
  • тромбоз;
  • ишемия сердца;
  • почечная недостаточность;
  • хронический пиелонефрит;
  • инфаркт.

Поэтому уровень гликемии нужно держать под контролем.

Предел показателей, доводящий до комы

Если концентрация сахара повышается до 17 ммоль/л, появляется риск коматозного состояния. Диабетическая кома развивается в течение двух недель.

При диабетической коме наблюдаются такие симптомы:

  • слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • сухость эпидермиса;
  • расширение зрачков;
  • подташнивание;
  • непроизвольное мочеиспускание;
  • ацетоновый запах;
  • глубокое и шумное дыхание;
  • сонливость;
  • жажда;
  • мигрень;
  • судороги.

При появлении таких симптомов необходимо срочно предпринять меры по снижению сахара. Иначе наступит кома, человек может умереть.

Превышение холестерина в крови у диабетика: как снизить?

Помимо глюкозы у диабетиков повышается и концентрация вредного холестерина. Это увеличивает риск развития сердечно-сосудистых патологий.

Снизить содержание холестерина легко путем достаточной физической активности и ограничения в рационе животных жиров.

Нельзя кушать продукты, в которых есть консерванты, пальмовое масло. Полезно употреблять кисломолочную продукцию, обезжиренное молоко, постное мясо. Снижают вредный холестерин и препараты из группы статинов.

Научно доказано, что статины минимизируют риск патологий сердца и сосудов. Диабетикам рекомендуется принимать Розувастатин или Аторвастатин.

Несколько способов, как быстро снизить сахар в крови в домашних условиях:

Таким образом, высокий сахар плохо сказывается на здоровье человека. Гипергликемия может возникать на фоне диабета либо других заболеваний, неправильного питания.

Для снижения уровня глюкозы надо придерживаться диеты, наладить физическую активность. Если это не помогает, тогда используют сахароснижающие таблетки или инсулинотерапию.

ПредыдущаяСледующая

Источник: https://AboutDiabetes.ru/povyshen-sahar-v-krovi-chto-delat-pri-pokazateliah-7-7-9-9-mmol-l-i-vyshe.html

Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Сахарный диабет развивается на фоне нарушений в работе поджелудочной железы.

При этом снижается секреция инсулина, который отвечает за то, чтобы клетки организма получали глюкозу (источник энергии) из крови.

При дефиците гормона или недостаточной восприимчивости к нему – механизм усвоения углеводов нарушается и возникает гипергликемия. Что является основным симптомом сахарного диабета.

Норма или отклонение

Принятые нормы уровня глюкозы – 3,3-5,6 ммоль/л (натощак). Эти показатели касаются только взрослых людей (за исключением беременных женщин). У детей младенческого возраста уровень сахара – от 2,8 до 4,4 ммоль/л.

Для дошкольников, учащихся начальных и средних классов – физиологическая норма показателя концентрации глюкозы составляет 3,9 ммоль/л. Возможно уменьшение до 3,5 ммоль/л.

У беременных женщин после 1 триместра происходит естественное снижение уровня сахара – до 3,6 ммоль/л. Во время беременности (из-за большой нагрузки на организм женщины) возникает риск развития гестационного диабета, который самостоятельно проходит после родов. Но в некоторых случаях болезнь возвращается уже в виде сахарного диабета 2 типа.

Вероятность заболевания возрастает, если имеются следующие факторы риска:

  • сильный набор веса после родов,
  • рождение крупного малыша весом &gt, 4,5 кг,
  • наследственные факторы (в семье есть диабетики).

Для своевременного выявления сахарного диабета следует проводить анализ крови на глюкозу. Сделать это можно в домашних условиях с помощью глюкометра. Необходимо провести несколько измерений: не только натощак, но и через 1-2 часа после еды (тест на глюкозу).

Оптимальное значение уровня глюкозы у взрослых – 4,6 ммоль/л (натощак) и до 7,0 ммоль/л (через пару часов после еды).

Уровень сахара крови влияет и на продолжительность жизни. Состояние предиабета, при котором держится хоть и не сильно, но завышенный уровень глюкозы – может послужить причиной сердечно-сосудистых патологий, снижения зрения.

Возможные причины

Причины возникновения сахарного диабета до конца не изучены.

На снижение функциональности поджелудочной железы и возможное развитие предиабета могут указывать следующие симптомы:

  • апатия,
  • слабость,
  • жажда,
  • полиурия,
  • снижение (при сохранении аппетита) или набор веса,
  • раны заживают слишком долго,
  • кожный зуд, сухость слизистых,
  • возникает снижение иммунитета (что проявляется в частом заболевании инфекционными, грибковыми патологиями),
  • при развитии кетоацидоза чувствуется запах ацетона.

На уровень глюкозы влияют:

  • патологии почек, гипофиза, надпочечников, печени,
  • беременность,
  • физические нагрузки,
  • эмоциональное напряжение, стресс,
  • инфекционные заболевания,
  • прием медикаментов, влияющих на уровень инсулина.

При измерении сахара следует учитывать естественное физиологическое снижение концентрации глюкозы при сильном физическом, умственном, эмоциональном напряжении. Так как при этих состояниях организм нуждается в усиленном потреблении глюкозы, как источника энергии для мышц и головного мозга.

Диагностика сахарного диабета

СД 1 типа возникает, когда поджелудочная железа перестает вырабатывать инсулин. При СД 2 типа выработка собственного сахароснижающего гормона сохраняется, но возможно уменьшение секреции, что вызывает инсулиновую недостаточность.

Также при СД 2 типа снижается восприимчивость клеток к инсулину, поэтому даже при нормальном уровне гормона, усвоение глюкозы снижается. В крови сохраняется высокий уровень сахара, это грозит развитием патологических состояний.

Анализ на гликированный гемоглобин (HbA1C)

Проводится для выявления сахарного диабета и предиабета. Кровь на сахар берут из вены. Анализ удобен тем, что не требует дополнительной подготовки. Его не обязательно сдавать натощак, а также не надо долго ждать результатов.

Гликирование — это соединение глюкозы с белками. Определяют процент гемоглобина, который соединился с глюкозой. Норма составляет до 5,5%, допускается превышение до 5,7%. На предиабет указывают значения: 6,1-6,4%. Выше 6,5% — диабет. Цифры более 8% — риск гипергликемической комы.

Для поддержания нормального здоровья содержание гликированного гемоглобина должно быть не выше 6%.

Следует иметь в виду, что данный анализ не подходит для диагностики беременных женщин.

Что делать, чтобы снизить сахар в крови

При сахарном диабете контроль уровня глюкозы имеет первоочередное значение. При СД 1 типа измеряют сахар до инъекции инсулина и через 2 часа после еды. СД 2 типа также требует контрольного анализа после еды. В зависимости от показателей регулируют дозировку инсулина и/или гипогликемических медпрепаратов.

Медики рекомендуют диабетикам поддерживать значения уровня сахара выше нормальных показателей. Это делается в качестве перестраховки от гипогликемии и, особенно от гипогликемической комы.

Но постоянная завышенная концентрация глюкозы негативно сказывается на общем состоянии здоровья.

Поэтому если диабетик хочет добиться максимальных положительных результатов от лечения, то лучше приложить определенные усилия для поддержания нормальных показателей глюкозы.

А главное — тщательно следить, чтобы не возникло гипогликемии. Для этого рекомендуется вести дневник самоконтроля, куда записывается съеденная еда и принятые лекарства: количество, дозировка, время приема медикаментов. Это помогает контролировать состояние при диабете, не допуская резких скачков сахара, что особенно важно для поддержания здоровья.

Питание при диабете

На уровень глюкозы в большей степени влияет употребление углеводных продуктов. Это могут быть как «быстрые» углеводы (стремительно повышают концентрацию глюкозы), так и «медленные»(отличаются более длительным периодом).

«Быстрые» подразделяются на полезные и вредные. Это значит, что употребление вредных: рафинированного сахара, сладких кондитерских изделий (все сахаросодержащее) при диабете крайне нежелательно. Так как эти продукты способны только повысить уровень глюкозы.

Причем слишком быстро и резко, что плохо сказывается на самочувствии диабетика и требует увеличения дозировки инсулина или сахароснижающих таблеток. Все вместе это вредит здоровью.

Полезные «быстрые» углеводы — это фрукты, мед. Эти продукты являются не только поставщиками в организм глюкозы и фруктозы, но и комплекса необходимых витаминов и минеральных веществ. Что способствует профилактике авитаминозов и поддержанию всех основных функций организма.

Поэтому не следует отказываться от них при диабете. К тому же фрукты содержат много фруктозы, которая попадает в кровь через печень, а не напрямую из кишечника. Следовательно, уровень глюкозы при употреблении фруктов подскакивает не так стремительно, как после рафинированного сахара.

Также необходимы при диабете овощи (за исключением картофеля). В них содержится крахмал («медленный» углевод), но в гораздо более полезной форме, чем в макаронных изделиях, хлебе. Плюс – натуральные витамины, набор минеральных веществ, клетчатка. Все это нужно для здоровья, в том числе и поджелудочной железы.

В диабетическом рационе имеет смысл придерживаться питания натуральными углеводными продуктами. Это позволит поддерживать здоровье на приемлемом уровне, тормозить дальнейшее развитие диабета. А также послужит профилактикой против возникновения предиабета.

Источник: http://DiabetSahar.ru/diagnostika/sahar-v-krovi-ot-4-do-4-9-mmol-l-chto-eto-znachit.html

Сахар 4.9: нормально ли, что показатель от 4 до 4.9? – ПротивДиабета

Сахар в крови от 4 до 4,9 ммоль/л что это значит

Нормальная гликемия – это состояние, когда глюкоза находится в организме в достаточном количестве, чтобы обеспечивать питание всех тканей и органов, и усваивается вся без остатка – не выделяется с мочой. Избыток этого вещества называется гипергликемией, а недостаток – гипогликемией.

Сахар в крови 4 – это нормально или отклонение?

Прежде всего, нужно убедиться, что исследование проведено правильно. Определяется уровень сахара утром натощак.

Анализы можно сдавать амбулаторно – в поликлинике или лаборатории, или получить результат дома с помощью глюкометра.

При этом прибор должен быть исправен, а расходные материалы храниться в герметично закрытой емкости, поскольку при контакте с влагой, находящейся в воздухе, они портятся и не дают получить верный результат измерений.

У людей старше 7-8 лет независимо от пола  и возраста уровень гликемии натощак должен находиться в пределах 3,3-5,5 ммоль/л. Люди старше 50 лет обычно отмечают смещение  показателей к верхнему уровню.

Если анализ был сдан на голодный желудок, предварительно не употреблялись напитки, не жевалась жвачка, не было стресса или тяжелых физических нагрузок, то результат сахара в крови 4 значит, что это прекрасно! У вас отличное здоровье и беспокоиться не о чем.

Если сахар в крови 4 ммоль/л обнаружен после приема пищи, занятий спортом, сильного стресса, а самочувствие оставляет желать лучшего, то возможно, что у вас гипогликемия.

Такое состояние встречается реже, чем повышенный сахар. Причин может быть несколько:

  • длительное воздержание от пищи;
  • чрезмерное употребление сладких и высокоуглеводных продуктов;
  • заболевание поджелудочной железы;
  • проблемы с печенью;
  • болезни почек и надпочечников.

Если после еды сахар в крови оказался 4.0, нужно обратит внимание на сопутствующие симптомы. При гипогликемии у человека могут наблюдаться:

  • слабость;
  • повышенная потливость;
  • дрожь;
  • тахикардия;
  • высокая тревожность и гипервозбудимость;
  • внезапно возникающий страх смерти;
  • ощущение сильного голода;
  • головокружение и потеря сознания.

Источник:

Если сахар в крови 9 — что это значит, что делать?

Каждый человек, относящийся с вниманием к собственному здоровью, должен периодически проходить профилактическое медицинское обследование. Это необходимо, чтобы своевременно обнаружить болезни, которые могут прогрессировать бессимптомно. Примером этому может быть диабет.

Нормальные показатели глюкозы в крови — диапазон от 3,9 до 5,3 ммоль/л. Иногда после принятия калорийной пищи сахар может подняться до 7, что не представляет опасности. Если сахар в крови 9, что делать — немедленно обратиться к эндокринологу. При такой гипергликемии, если она наблюдается в течение долгого периода, ответ однозначный: начальная стадия диабета.

Что означает уровень сахара — 9 ммоль/л?

Для диабетика уровень 9 ммоль/л можно считать относительной нормой, если анализ сделан не натощак. Однако пациенту с диабетом 1 типа стоит пересмотреть свое отношение к диете и производить более правильные расчеты количества инсулина.

Нередко человек живет обычной жизнью определенное время, даже не подозревая наличие столь опасной болезни, он не ощущает никаких тревожных симптомов.

Именно поэтому необходимо быть внимательным к своему здоровью и не пренебрегать врачебной помощью, почувствовав даже незначительное недомогание или иные признаки сахарного диабета. Особенно это касается людей из группы риска, имеющих предрасположенность по наследственному признаку.

К основным факторам, которые могут привести к повышению уровня сахара в крови до 9 ммоль/л, относятся:

  • Перепады артериального давления;
  • Превышающий норму вес тела;
  • Высокий уровень холестерина;
  • Проявление гестационного диабета у беременных;
  • Наличие поликистоза яичников;
  • Гиподинамия, чрезмерное употребление жирной и сладкой пищи;
  • Вредные привычки: алкоголь и курение.

Любой из перечисленных факторов указывает на необходимость контроля концентрации глюкозы в крови. Более уязвимой категорией являются люди в возрасте за 40 лет.

Рекомендации по исследованию крови

Прежде чем отправиться к врачу за направлением на сдачу крови на сахар, нужна соответствующая подготовка. Обычно кровь из пальца берется ранним утром, у пациента должен быть пустой желудок (ничего не есть и не пить).

Чтобы добиться предельно точных результатов, важно не только сдавать кровь натощак, но и за несколько дней не принимать в пищу сладкого, спиртного, медикаментов, не перегружать организм тяжелым физическим трудом.

Если человек страдает какими-либо недугами, нужно пройти курс лечения и максимально от них избавиться. В ином случае будут получены неточные результаты. Важно досконально исследовать состояние эндокринной системы. Если на состав крови будут влиять факторы, связанные с другими заболеваниями, будет сложно сделать правильное заключение.

Причины и симптомы гликемии

Если уровень глюкозы в крови достигает 9 ммоль/л, на это существует ряд причин:

  • Больные диабетом в роду;
  • Частое пребывание в состоянии стрессового напряжения;
  • Малоподвижный образ жизни;
  • Преобладание в пищевом рационе углеводов.

Если не менять образ жизни и не обращаться за медицинской помощью, преддиабетическое состояние может перейти в реальный диабет. Именно об этом переходе и свидетельствует уровень сахара в крови 9, и на вопрос, что делать, существует единственный ответ: действовать.

При отсутствии симптомов рекомендуется проследить наличие таких явлений:

  • Сильная жажда;
  • Частое мочеиспускание;
  • Тошнота;
  • Кружится голова;
  • Повышенная слабость;
  • Сонливость;
  • Нестабильное настроение;
  • Покалывание в нижних конечностях;
  • Сухая кожа;
  • Увеличенное выпадение волос;
  • Кожный зуд;
  • Ухудшение зрения;
  • Сухость в полости рта;
  • Резкое похудение или повышение веса тела.

При наличии хотя бы одного из перечисленных симптомов, стоит сделать анализ крови на сахар. Если показатель приблизится к 9 ммоль/л, необходимо немедленно обратиться к эндокринологу. Чем раньше приступить к лечению, тем благоприятнее его исход.

Главные условия выздоровления: соблюдение рекомендаций доктора (принятие медикаментов и контроль показателя глюкозы), диета и активный образ жизни.

Избавление от гликемии: выполнение основных правил

Уровень сахара в крови 9 ммоль/л, свидетельствующий о начальной стадии диабета, можно привести к норме, соблюдая следующие правила:

  1. Не злоупотреблять спиртными напитками и курением;
  2. В дневном рационе не должно быть острых, жирных продуктов, копченостей, пшеничных хлебобулочных изделий, консервированных, соленых, маринованных блюд, сладких газированных напитков;
  3. Применять дробное питание: 6-7 раз в день;
  4. Полноценный сон (не менее 6-7 часов);
  5. Чаще бывать на свежем воздухе;
  6. Пройти курс лечения хронических недугов;
  7. Избегать инфекционных болезней;
  8. Свести к минимуму ситуации, вызывающие стресс;
  9. Держать под контролем уровень глюкозы в крови;
  10. Систематически заниматься физкультурой.

Важной основой лечебного курса является последний пункт, пользу которого невозможно переоценить. Речь идет об умеренных, но регулярных занятиях спортом, которые дают ощутимый результат и могут стабилизировать уровень сахара.

Это происходит в результате того, что при физическом воздействии на мышцы и суставы активизируются обменные процессы во внутренних системах организма. Именно в этом нуждается человек, страдающий диабетом.

Можно заниматься любимым видом спорта, это добавит положительных эмоций, что тоже немаловажно для состояния пациента. Очень полезно плавание, бадминтон, теннис, велосипедная езда.

Если человек не привык к спорту и не любит им заниматься, можно заменить его уличными прогулками пешком, но только проходить как можно более длительные расстояния.

Медикаментозное лечение

На первой стадии диабета можно обойтись соблюдением перечисленных выше правил. Однако если это не принесет ожидаемого эффекта, врач может назначить лекарственные препараты. Подбор фармакологических средств и схема принятия разрабатывается врачом индивидуально для каждого пациента.

Источник: https://rusdatas.ru/metodiki/sahar-4-9-normalno-li-chto-pokazatel-ot-4-do-4-9.html

Диабетик.Ру
Добавить комментарий