Сахарный диабет и поездки заграницу

Нужна ли справка для путешествий диабетику

Сахарный диабет и поездки заграницу

О том, что пора отпусков стремительно приближается, говорит частота задаваемого мне вопроса: а нужно ли брать какие-то документы для провоза инсулина в самолетах.

Путешествую я достаточно много. Много таможенных границ было мною пройдено с большими запасами инсулина и всякой всячиной, необходимой для диабетика. Давайте расскажу, как я прохожу таможенный досмотр и нужно ли с собой брать справку о том, что у тебя сахарный диабет.

Запасы диабетика

К каждому путешествию я готовлюсь ответственно [1], тщательно комплектую мою диа-сумку:

  • Беру в два раза больше инсулина, чем потребуется на период путешествия. Во время поездки я буду рассортировывать его по разным сумкам на случай, если какой-то рюкзак или чемодан пропадет.
  • Делаю запас иголок для шприц-ручек. Тот, кто на инсулиновых помпах, также должен продумать сколько расходников к ней нужно на время путешествия.
  • Беру большой запас тест-полосок к глюкометру.
  • Также беру два глюкометра на случай, если один выйдет из строя. Во многих странах, куда я езжу, глюкометр найти будет непросто.
  • Запасаюсь батарейками к глюкометрам. К инсулиновой помпе тоже необходимо взять запас. Хотя в любой стране с покупкой батареек проблем не будет. Но я перестраховываюсь, чтобы не случилось каких-либо неожиданностей.

Сдавать ли инсулин в багаж

Перечисленный выше внушительный комплект медикаментов и необходимого оборудования я никогда не сдаю в багаж, беру с собой в ручную кладь. И вовсе не потому, что лекарства в багажном отделении могут замерзнуть. То, что там якобы минусовая температура – это миф [2].

Багаж может “заблудиться” или вовсе “потеряться”, не доехав до места назначения. И вместо отдыха вам придется решать множество проблем с поиском инсулина и других необходимых вещей.

Стратегический запас инсулина можно также разделить на несколько частей, положив часть в ручную кладь вашему попутчику. Ведь даже с ручной кладью может приключиться неприятная история типа кражи.

I’m diabetic

Так как я предпочитаю долгосрочные путешествия, беру с собой большой запас инсулина: месяца на 2-3, если еду дней на 30. Да, я перестраховщица еще та. И весь этот инсулин лежит в моем рюкзаке, который я беру в качестве ручной клади. И еще ни разу проблем с его провозом не было.

Я никогда не делала никаких справок. Я посетила довольно много стран на территории Европы, Азии и не только, и никаких справок для провоза инсулина от меня ни разу не требовали. Внимание на инсулин обратили всего один раз – в аэропорту ОАЭ. Но я сказала волшебную фразу «I’m diabetic» («Я диабетик») и интерес ко мне и моим лекарствам сразу же пропал.

Скажу больше: иногда услышав о том, что у меня диабет, работники аэропортов даже разрешали мне проносить на борт самолета воду сверх установленного лимита 100 мл. К слову, по-моему, идиотское ограничение…

Инструкция к инсулину

Если все-таки есть какие-то опасения, то можно взять с собой инструкцию к инсулину, которая есть в каждой упаковке к нему.

Справка от врача

Официально установленной формы справки о СД нет. Некоторые пациенты просят у своего лечащего врача выписать справку, составленную в свободной форме о том, что у человека СД и он на инсулинотерапии. Справку выписывают на официальном бланке поликлиники, заверенном печатью. Но нигде нет прописанных правил о необходимости предоставить подтверждающие документы на инсулин.

По ссылке [СПРАВКА] доступен вариант справки, который я подготовила для людей на инсулинотерапии (для людей на помпотерапии необходимо откорректировать список, удалив лишнее или дополнив необходимым). Справка дана на русском и английском языках. Также есть вариант для провоза инсулина в больших количествах для долгосрочного пребывания в другой стране.

Карточка диабетика

Как вариант, можно сделать карточку диабетика и всегда иметь ее при себе [скачать карту диабетика]. Ее можно заламинировать, чтобы не испачкать, не помять и не испортить другими способами. На карточке, ссылку на которую дала, также есть полезная инструкция на случай чрезвычайных ситуаций:

«Если мне станет плохо или я буду необычно вести себя, дайте мне съесть несколько кусочков сахара, конфет или очень сладкий напиток. Если я потеряю сознание, не смогу глотать и быстро не приду в себя, мне нужно срочно сделать инъекцию глюкозы в/в или глюкагона в/м. Для этого известите о моем состоянии врача или срочно доставьте меня в больницу».

Английский вариант:

«I am a diabetic and take insulin injections. In case I seem to be ill or behave abnormally or lose consciousness, give me some sugar or something very sweet to drink. If I can't swallow or if I don't regain consciousness quickly I need a glucagon injection. Therefore, please get in touch with my family or a doctor, or have me brought to a hospital».

Что делать, если возникли проблемы при досмотре

Вообще на таможенном досмотре проблем возникнуть не должно, так как все работники аэропортов осведомлены о том, что такое сахарный диабет и инсулин. Но если вдруг будут какие-то неурядицы, необходимо попросить служителей таможни вызвать их начальника или босса: “I want to talk to your boss” (Я хочу поговорить с вашим начальником).

Главное – ведите себя спокойно и вежливо, объясняйте, что от этих препаратов зависит ваша жизнь. Уверена, что недопонимание будет быстро устранено.

Сканирование инсулина и помпы при досмотре

Также часто задают вопрос, а не причинит ли вред инсулиновой помпе и инсулину сканирование при досмотре багажа.

Можете быть спокойны, сканирующие приборы не влияют на правильность работы глюкометров, а инсулин при этом не пострадает. Система рентгеновского контроля (СРК) ручной клади сканирует предметы, используя очень маленькую лучевую нагрузку, которая эквивалентна двухчасовой прогулке под солнцем в летний день на побережье Чёрного моря.

Инсулиновую помпу перед досмотром можно снять и положить в “корзинку” на СРК. Если по каким-то причинам вы этого делать не хотите, то следует предупредить работников таможни о том, что у вас сахарный диабет, а инсулиновая помпа не может быть снята по причине имплантированности в тело. В этом случае будет осуществлен процесс ручного досмотра.

Также отмечу, что прохождение через металлодетекторы полностью безопасно для инсулина и инсулиновых помп.

Диабет – не причина отказа от путешествий

Не бойтесь путешествовать, друзья! Пусть диагноз не будет препятствием на пути покорения новых вершин, исследования нового, получения ярких впечатлений. Не лишайте себя удовольствий из-за надуманных страхов.

Ярких путешествий и хорошего отдыха!

Ставьте“лайк”исохраняйте в социальных сетях, чтобы не потерять информацию!

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/5955138c57906a7e69ab306c/5cadd354aa427000afeda21c

Сахарный диабет и поездки заграницу

Сахарный диабет и поездки заграницу

Жизнь с диабетом конечно «не сахар», но и не «конец света». С этой патологией можно ездить в командировки, отдыхать и путешествовать почти также, как и без неё.

Сахарный диабет и поездки заграницу – вполне допустимая комбинация. Она лишь требует приложения немного больших усилий, более тщательного обдумывания и предварительной подготовки.

Сахарный диабет не помешает зарубежным поездкам

Чёткое планирование будущего путешествия обезопасит диабетика и его близких от жизнеугрожающих скачков глюкозы в крови, которые могут быть вызваны сменой часового пояса, изменением привычного уровня физической активности и характера питания.

Предварительные действия

Чтобы быть во всеоружии во время отдыха вдалеке от дома, диабетику следует заранее сделать следующее:

  • Расскажите своему ведущему врачу эндокринологу о месте, где вы планируете отдохнуть. Если путешествие будет зарубежным, необходимо взять специальную справку. Она должна быть, заверена 3 печатями и содержать: диагноз, международные названия инсулиновых лекарств, точное количество препаратов, одноразовых шприцов и/или шприц-ручек, наличие инсулиновой помпы. Сделайте несколько ксерокопий этой справки.
  • Подготовьте «Паспорт диабетика». Он представляет собой сопроводительный документ, на случай потери сознания. Бланк можно скачать в интернете или сделать самостоятельно (см. фото). Не делайте его большим, и заламинируйте для удобства. Не лишним будет ношение одного из специальных аксессуаров для диабетика – медицинских индифитикаторов: напульсника, кулона, брелока.

Текст «Паспорта диабетика» должен быть на языке той страны, которую планируется посетить

  • Уточните у врача о правилах корректировки дозы инсулиновой инъекции при смене часового пояса.
  • Если при выезде заграницу необходимо сделать прививки, то:
    1. сперва сообщите о них эндокринологу, ведь некоторые вакцины могут существенно повлиять на уровень глюкозы в крови;
    2. делайте их заранее, за месяц до поездки.
  • Возьмите с собой двойной запас лекарств. Об этом надо помнить, когда будете получать Справку о диабете! Иначе могут возникнуть проблемы при таможенном досмотре.
  • Выясните через интернет информацию о медицинских учреждениях в том месте, куда планируется поездка.
  • Задайте вопрос сотрудникам авиакомпании и места планируемого проживания (например, гостиницы) о меню и рационе питания, а также возможности заказа «диабетических» блюд.

Важно. Не поленитесь зазубрить стандартные вопросы и просьбы о помощи на языке страны в которую едете: «Мне нужен сахар, конфета или сладкий напиток», «Я нуждаюсь в помощи – у меня диабет I (II) типа», «Пожалуйста, вызовите медицинскую помощь, я диабетик».

Меры безопасности

Помимо ношения диабетического аксессуара, всегда держите при себе Паспорт диабетика и ксерокопию врачебной справки.

Напоминаем, что по инструкции, инсулиновые препараты, особенно после их вскрытия, должны храниться только при низких плюсовых температурах. Во время поездки нужно приложить максимум усилий для соблюдения правил условия хранения, иначе лекарства придут в негодность.

Если цена на инсулиновый тревел-холодильник неподъёмна, то купите специальный термос

Никогда не сдавайте лекарства в багаж. Перевозите свой медицинский чемоданчик в ручной клади.

Во-первых, препараты должны быть всегда под рукой.

Во-вторых, так они не будут потеряны в огромном багажном потоке международных аэропортов, не отправятся путешествовать без вас в другую страну или не будут попросту украдены.

Заранее приготовьте запас источника быстрых углеводов на случай необходимости купирования приступа гипогликемии, часть которого держите всегда при себе.

Внимание! Если для ввода инсулина применяются обычные инсулиновые шприцы и нужно будет делать инъекцию во время полета, следует строго-настрого запомнить – за счет пониженного давления за бортом, необходимо вводить в пузырек с лекарством в 2 раза меньше воздуха, чем обычно.

Как ухаживать за ногами

Отправляясь в командировку или отпуск, диабетику следует придерживаться следующих рекомендации по уходу за ногами:

  • заранее подберите несколько, лучше 3-4 пары удобной обуви, подходящей для путешествий – она должна быть с закрытыми носками и пятками, толстой подошвой, хорошо проветриваться;
  • купите 2 пары специальных закрытых тапочек – в одних заходите в воду (бассейн, река, море) или принимайте душ, а другую держите для смены для прогулок по пляжу или зоне отдыха;
  • приобретите достаточное количество носков, 12 пар – это минимум;
  • подготовьте специальную барсетку с лечебными препаратами, гигиеническими средствами и перевязочными материалами, которые пригодятся в случае получения потертостей, натоптышей, мозолей, незначительных ранок или царапин.

Аква-тапки – красиво, безопасно, удобно

На заметку. На морской пляж берите с собой запас технической воды. Перед тем как сменить мокрую пляжную обувку на сухую, не забудьте сполоснуть стопы пресной водой, насухо их вытереть и обработать тальком. В некоторых случаях не помешают и носочки.

Находясь заграницей, в экстренных ситуациях со здоровьем не стесняйтесь обратиться за помощью в родное посольство или консульство. Советуем обратить внимание на бланк медицинской страховки. В нем обязательно указан телефонный номер для экстренной связи.

И в заключение посмотрите видео, напрямую связанное с темой этой статьи. Кому не хочется побаловать себя фруктами, но насколько это опасно? Отвечает американский профессор эндокринологии, доктор Бернстайн.

Источник: https://Diabet-expert.com/obraz-zhizni/saharnyj-diabet-i-poezdki-zagranicu-343

Диабет и путешествие

Сахарный диабет и поездки заграницу

Бирте С. Ольсен, консультант-педиатр;

Хенрик Мортенсен, главный врач, старший детский эндокринолог;

Медицинские сестры по диабету Лене Повлсен и Кристен Дюрлов

В целом, человек с диабетом может путешествовать везде, но ты должен быть хорошо информирован о диабете, держать сахар крови под хорошим контролем перед поездкой. Важно выяснить условия проживания в стране, куда ты собираешься, до отправления. Обязательно посети врача, медицинскую сестру и диетврача перед путешествием.

Не забудь взять с собой информационный лист, называемый “Путешествия за границу”, который является документом для таможни от твоего врача, поясняющим, что у тебя диабет и ты должен иметь принадлежности для инъекций инсулина, инсулин, оборудование для исследования сахара крови и так далее. Подпись врача может служить основанием для страхования.

Исследование сахара крови

Возьми достаточное количество тест-полосок. Во время путешествия режимы питания и физической нагрузки могут значительно отличаться от твоей обычной жизни.

Необходимо более часто контролировать сахар крови, чтобы правильно регулировать дозу инсулина. Особенно важно исследовать сахар крови перед сном с целью предотвращения гипогликемии ночью.

Обязательно расскажи своим друзьям по путешествию о мерах предосторожности при низком сахаре крови!

Еда и напитки

В путешествии еда, вероятно, будет очень отличаться от твоей обычной еды. Время приема пищи также может отличаться. Ты должен поступать с осторожностью и исследовать сахар крови всякий раз, когда есть сомнения.

Нет необходимости возить с собой еду во время путешествия, однако, в некоторых странах может быть сложно найти продукты без сахара.

Желательно носить с собой дополнительный запас закусок, чтобы воспользоваться им в самолете, во время дневной прогулки или экскурсии, в случае задержек в путешествии.

Инсулин и глюкагон

Инсулин разрушается на морозе, при температуре выше 25°С или встряхивании. Ты должен перевозить его в прохладной коробке, плотно упакованным. Не клади инсулин в такое жаркое место, как “бардачок” в машине.

Возьми достаточное количество инсулина и упакуй его в две разные сумки, на случай если одна сумка пропадет или будет украдена. Путешествуя на самолете, упакуй инсулин в ручную кладь. Помни, что инсулин, доступный в других странах, может отличаться типом и длительностью действия от твоего обычного инсулина. Не рассчитывай, что ты сможешь достать используемый тобой инсулин в другой стране.

Необходимо возить с собой глюкагон (набор для инъекций глюкагона ГлюкаГен®ГипоКит) во время путешествия. Храни его с инсулином. Его срок годности 18 месяцев.

Проблемы, связанные с долгими путешествиями

Порядок управления диабетом может быть нарушен, когда ты пересекаешь часовые пояса. Самое простое решение, когда ты путешествуешь на восток или запад, не регулировать время (время инъекции инсулина и приема пищи) до тех пор, пока не достигнишь места назначения. Проверяй сахар крови для того, чтобы своевременно принять необходимые меры.

Если ты едешь за границу более чем на 6 месяцев, Novo Nordisk может помочь тебе с обеспечением инсулином.

Путешествия за границу

(вариант информационного листа)

Данный ребенок/подросток получает лечение по поводу инсулинзависимого сахарного диабета в:

например:

Клинике Глоструп, Детское отделение, DK-2600 Глоструп, Дания

Номер телефона: Дания 45 43 233 36 51

Телекс: Дания 45 43 23 39 64

Пожалуйста, без колебания связывайтесь с нами в случае неотложной ситуации.

В течение последних двух месяцев не произошло значительных изменений в лечении, и пациент не обращался в госпиталь. Пациент может путешествовать за границу и проинструктирован о связи с ближайшим доступным госпиталем/доктором в случае неотложной помощи.

Так как у ребенка инсулинзависимый сахарный диабет, он/она везет приспособление для инъекций инсулина, инсулиновые картриджи, иглы и прибор для исследования сахара крови в своем багаже.

Ребенок/подросток также получает лечение:

Дата:

Подпись лечащего врача

Диабет и лагерь

Учителя и персонал могут брать даже маленьких детей с диабетом в школьный лагерь и на загородные прогулки без больших проблем.

Родители должны убедиться, что диабет ребенка находится под хорошим контролем и взрослые, сопровождающие ребенка, хорошо проинформированы о его потребностях.

Медицинская сестра ребенка в клинике может помочь в инструктировании преподавателей и персонала.

Помните, что ребенок должен возить с собой заполненный информационный лист “Путешествие за границу” при поездке в другую страну.

Инсулин

Делайте инъекции инсулина перед завтраком и при необходимости перед обедом.

Инсулин разрушается при замораживании, при попадании прямых лучей солнца, температуре выше 25°С или встряхивании.

Будьте бдительны при сопутствующем заболевании или повышенной температуре

Сопутствующее заболевание или повышенная температура могут влиять на уровень сахара крови, как и на общее состояние. Важно, чтобы ребенок был осмотрен врачом как можно быстрее для выявления причины болезни и правильного лечения. Свяжитесь с родителями ребенка и/или педиатром.

Дополнительная информация

Дети с диабетом могут путешествовать так же, как кто-либо другой, если:

    * их диабет хорошо компенсирован перед отъездом

    * они и их приятели хорошо информированы о диабете

    * они знакомы с особенностями места назначения и обсудили возможные проблемы со специалистами по диабету

Начните с собственного опыта пациента и его семьи

    * Путешествовал ли ребенок раньше?

    * Были ли раньше проблемы во время путешествия? Если да, как с ними справлялись?

    * Какие меры предосторожности должны предпринять ребенок и родители перед путешествием?

Объясните основное

    * Укажите на то, что путешествие часто приводит к изменению режима дня. Еда и напитки будут другими по сравнению с доступными дома. Некоторые привычные вещи могут быть недоступны вообще

    * Обсудите, как физическая активность может различаться во время путешествия. Она может быть более интенсивной (лыжная экскурсия или путешествие с рюкзаком) или менее интенсивной (каникулы на побережье)

    * Заметьте, что все перемены, вызванные путешествием, могут влиять на сахар крови и требуют регулирования дозы инсулина

Объясните план лечения

    * Порекомендуйте, чтобы семья с осторожностью относилась к непривычной пище и напиткам. Может быть, благоразумнее для маленьких детей брать с собой продукты, не содержащие сахара. Дети, которые разборчивы в еде, требуют специального планирования диеты

    * Подчеркните важность правильного хранения инсулина во время путешествия и в конечном месте назначения

    * Повторите подробно предосторожности во время пересечения часовых поясов с востока на запад

Меры предосторожности

    * Объясните, что важно иметь информационный лист, называемый “Путешествия за границу”, как документацию для таможни о необходимости инъекций инсулина и полосок для определения сахара крови, а также как доказательство разрешения врача на путешествие для страховой компании

    * Подчеркните важность провоза достаточного количества инсулина и тест-материала

    * Настойчиво посоветуйте, чтобы пациент подготовился к возможным задержкам, взяв с собой еду и напитки

    * Подчеркните важность исследования сахара крови несколько раз в день. Особенно важно исследовать сахар крови перед сном и, возможно, даже ночью, чтобы предотвратить ночную гипогликемию

    * Подростки, которые путешествуют без родителей, должны информировать старших товарищей о мерах предосторожности при гипогликемии, включая использование глюкагона (набор для инъекций глюкагона)

    * Объясните, что учителя или другие воспитатели маленьких детей должны быть подробно проинструктированы о мерах предосторожности при диабете и должны иметь номер телефона неотложной помощи перед отправлением на каникулы или в школьные походы

Заключение

    * Диабет не должен становиться причиной отказа от путешествия. Важно, чтобы дети и подростки принимали участие в загородных школьных прогулках с друзьями, путешествиях за границу. Путешествие требует, как всегда, тщательной подготовки и основательных знаний о диабете.

Источник: http://medi.ru/doc/051408.htm

Источник: https://moidiabet.ru/articles/diabet-i-puteshestvie

Путешествия и отдых. Памятка для больных диабетом

Сахарный диабет и поездки заграницу

Независимо от того, едeте ли Вы в короткую деловую поездку или уезжаете за границу в двухнедельный отпуск.

Сахарный диабет не должен Вам мешать отправиться туда, куда Вы планируете. Сегодня многие люди с сахарным диабетом совершают путешествия. Однако путешествие подразумевает тщательное планирование, особенно, если Вы получаете инсулин. Ваша поездка может стать более приятной и расслабляющей, если Вы всё запланируете заранее и предвидите возможные проблемы.

Заблаговременное планирование

Перемена климата, непривычная еда и напитки, другой часовой пояс могут повлиять на уровень глюкозы (сахара) крови. Возможная задержка авиарейса или потеря багажа могут также осложнить контроль сахарного диабета. Перед путешествием обязательно продумайте все важные моменты, чтобы поездка прошла гладко.

План путешествия

Обсудите план путешествия со своим лечащим врачом не менее чем за две недели до отъезда.

Если Вы собираетесь пересекать разные часовые пояса, возможно, Вам придётся корректировать Ваши потребности в инсулине, дозы других препаратов, а также рацион питания.

Ваш лечащий врач поможет Вам рассчитать изменения дозы инсулина на время путешествия. Также спросите его о том, как часто Вам нужно проверять уровень глюкозы крови.

Справка о болезни и рецепты на лекарства

Возьмите у своего лечащего врача медицинское заключение, в котором говорится о том, что у Вас сахарный диабет и какие лекарства Вы используете.

Эта информация может оказаться очень полезной, если Вам понадобится консультация врача во время путешествия. Обязательно возьмите с собой глюкометр и запасную батарейку к нему и положите его в ручную кладь, не сдавая в багаж. Убедитесь, что Вы взяли с собой лекарства (прежде всего, инсулин), ланцеты, иглы для шприц-ручек (или шприцов), тест-полоски.

Вакцинация

Узнайте, нужно ли делать прививки перед поездкой в данный регион. Они могут временно повлиять на течение сахарного диабета, и Вам может потребоваться коррекция дозы инсулина и других препаратов.

Страхование

Большинство туристических страховых полисов не включают экстренную медицинскую помощь при сахарном диабете. Уточните в своей страховой компании, какую медицинскую помощь включает страховка Вашей поездки.

Медицинские аспекты путешествия

Во время путешествия Вам нужно быть готовым к неожиданным заболеваниям.

Например, в жарком климате тропических стран может повыситься риск развития гипогликемии (низкого уровня глюкозы крови). Расстройство желудка может повысить уровень глюкозы крови. Имейте в виду, что при слишком низкой или слишком высокой глюкозе крови Вы, возможно, не сможете правильно и четко описать своё состояние.

Имейте при себе карточку о наличии у Вас диабета (если это возможно, то заполните её на языке страны, где вы планируете пребывать), где будет указано, что Вы больны диабетом, Ваше имя, телефон Ваших родственников или врача, а также информация о принимаемых лекарствах, прежде всего инсулине.

Также полезно иметь при себе следующую информацию:

• Ваша группа крови

• Профилактические прививки

• Название, адрес и номер телефона Вашей медицинской страховой компании с указанием номера полиса

• Список всех существующих проблем со здоровьем, таких как заболевания сердечно-сосудистой системы, аллергические заболевания или астма

• Список препаратов, пищевых продуктов, насекомых и животных, вызывающих аллергию

Ограничения при авиаперелётах

В авиакомпаниях могут действовать определенные правила перевоза инсулина и диабетических средств на борту.

Если Вы собираетесь лететь самолётом, позвоните заранее в авиакомпанию и узнайте о существующих ограничениях, а так же возьмите у врача справку о том, что у Вас сахарный диабет и Вы получаете инсулин.

Медицинская помощь за рубежом

Узнайте, как и где получить медицинскую помощь в местах Вашего пребывания. Если Вы путешествуете с семьёй или друзьями, убедитесь, что они знают, как Вам помочь в экстренном случае, включая введение глюкагона при необходимости (в случае гипогликемии с потерей сознания).

Идентификация

Для экстренных случаев носите идентификационный предмет, на котором указано, что у Вас сахарный диабет, например, карточку о наличии диабета или кулон. Оптимально носить с собой карточку, в которой написано, что у Вас сахарный диабет на местном языке страны Вашего пребывания.

Основные фразы на разных языках

Выучите достаточное количество слов на местном языке, чтобы заказывать пищу, которая Вам нужна, описать своё неотложное состояние и получить медицинскую помощь.

Полезные выражения для путешествия

Вот несколько фраз, которые могут Вам пригодиться при путешествии заграницу. Если Вы точно не знаете, как их произносить, попросите кого-нибудь, кто знает язык, помочь Вам выучить эти выражения.

Лекарственные препараты и продукты питания Медицинские принадлежности

На всякий случай возьмите с собой лекарств и медицинских принадлежностей в два-три раза больше, чем может понадобиться.

Имейте в виду, что могут возникнуть сложности с поиском этих вещей в других странах. Кроме того, Ваши таблетки, инсулин и медицинские принадлежности, вероятно, будут иметь другие торговые названия и даже могут различаться по дозировке и эффективности.

Упакуйте все или большую часть вещей в ручную кладь или ручной багаж. Таким образом, Вы сможете располагать ими в случае утери или повреждения вещей, сданных в багаж. Если Вы получаете инсулин, на случай поломки шприц-ручки возьмите с собой инсулиновые шприцы.

Оригинальные упаковки

Ваши препараты, инсулин и принадлежности должны храниться в оригинальной упаковке с этикеткой из аптеки. Это поможет Вам пройти таможенную проверку без задержки.

Защита инсулина

Воздействие температур – высоких или низких – может снизить эффективность инсулина.

Для защиты инсулина необходимо:

• Убедиться, что инсулин не подвергается воздействию слишком высоких или слишком низких температур

• Хранить инсулин в холодильнике или прохладном месте. Инсулин нельзя замораживать

• Класть инсулин между слоями одежды в багаже или ручной клади

• Использовать для хранения инсулина специальные сумочки с охлаждающими элементами (в жарких странах).

Задержки в путешествии

Всегда будьте готовы к задержкам, и всё время берите с собой свои таблетки, инсулин и медицинские принадлежности.

Носите их в Вашей сумке, на поясе или в рюкзаке. Кроме того, держите при себе глюкометр вместе с тест-полосками.

Также важно иметь с собой легко усваиваемые углеводы (сахар, сок), а также запас продуктов для перекуса, если, например, возникнет задержка рейса или задержка в приёме пищи. Питательными закусками, хорошо сохраняющимися в процессе путешествия, могут быть, например, сушёные фрукты, сухое печенье, сыр, чипсы, баранки и т.п.

Распорядок питания и лечения

Новые пищевые продукты и физическая активность могут значительно изменить уровень глюкозы крови. Постарайтесь придерживаться своего обычного рациона и схемы лечения, насколько это возможно. Чаще проверяйте уровень глюкозы крови, это поможет Вам своевременно принять решение о времени и дозе вводимого инсулина.

Специальное меню

Многие авиакомпании и круизные суда предлагают специальные блюда с низким содержанием сахара, соли и жиров, предоставляемые по запросу. Если Вам нужно специальное меню, предупредите об этом заранее представителей авиакомпании или круизной линии.

https://www.youtube.com/watch?v=U8qAjREeODc

Подтвердите договорённости при регистрации. Кроме того, сообщите бортпроводнику или управляющему круизом, что у Вас сахарный диабет, особенно, если Вы путешествуете один. В этом случае, при задержке во времени приёма пищи, они постараются проследить, чтобы Вы получили свою еду как можно быстрее.

Что взять с собой в поездку:

• В два-три раза больше сахароснижающих средств, инсулина и медицинских принадлежностей, чем может понадобиться за целую поездку

• Чётко распознаваемые этикетки лекарств и инсулина

• Другие назначенные лекарства (при необходимости – включая глюкагон) • Лекарства от диареи и противорвотные средства

• Достаточно средств самоконтроля глюкозы крови и кетоновых тел в моче

• Медицинское заключение врача или документ, удостоверяющий наличие у Вас сахарного диабета

• Фруктовый сок, сахар или сладкий напиток (при авиа перелете разрешается провозить на борту жидкости общим объемом не более 1л в отдельных ёмкостях не более 100 мл)

• Такие продукты питания, как крекеры или фрукты, которые Вы можете съесть в случае задержки транспорта или времени приёма пищи

• Номер телефона и факса Вашего лечащего врача. 

Источник: https://rusevik.ru/blog/734

Поездка за границу с сахарным диабетом

Сахарный диабет и поездки заграницу

Если у вас сахарный диабет и вы собрались в путешествие, то вам потребуется дополнительное планирование вашей поездки. Изменения в характере питания и в уровне активности, пересечение часовых поясов – все это может повлиять на ваш уровень сахара в крови. Если приложить немного усилий, все хорошо обдумать и спланировать, то ваш вояж пройдет гладко.  

При сахарном диабете планировать путешествие необходимо заранее

Планирование путешествия за границу

Расскажите своему врачу о планируемой поездке. Возьмите у него справку с печатью, в которой указано, что вы болеете сахарным диабетом и нуждаетесь в постоянном приеме инсулина или пероральных сахароснижающих препаратов. Пусть этот документ будет с вами во время путешествия.

Спросите вашего врача о возможной корректировке дозы инсулина, если планируется  пересечение часовых поясов.

Возьмите с собой в два раза больше жизненно необходимых лекарств, чем вам необходимо.  Если вам нужны прививки, сделайте их за 3-4 недели до отпуска. Помните, что некоторые препараты могут повлиять на ваш уровень сахара в крови. Поговорите с вашим врачом.

Узнайте о наличии медицинских учреждений в той местности, куда вы направляетесь.

Узнайте, какое питание будет предоставляться в самолете, в гостинице. Спросите о возможности заказать блюда для диабетиков.

Выучите некоторые фразы на местном языке, такие как «Мне нужна помощь» или «У меня сахарный диабет», «Где находится больница?», «Мне нужен сахар».

Что вы должны предпринять?

При вас должна находится записка с именем и номером телефона вашего врача. Держите ее у себя на протяжении всего путешествия.

Напишите список текущих лекарств и держите его тоже при себе.

Приобретите медицинский идентификатор, говорящий о том, что вы больны диабетом. Это может быть идентификационный браслет или ожерелье.

Инсулин, шприц-ручку, глюкометр с тест-полосками перевозите в ручной клади

Инсулин, шприц-ручки, иные лекарства, глюкометр с тест-полосками нужно перевозить в ручной клади. Нельзя допустить, чтобы они перевозились в грузовом отсеке, т.к. всегда существует риск потери багажа.

При вас обязательно должен быть источник быстрых углеводов для купирования возможной гипогликемии.

Прохождение контроля в аэропорту

В аэропорту при досмотре уведомите службу безопасности, что у вас диабет и при вас имеются медицинские препараты.

Вы можете переносить их через контрольно-пропускные пункты, но они должны иметь этикетки, на которых указано, что это за лекарства.

Для предотвращения возможных недоразумений, у вас при себе должна быть справка с печатью от вашего врача, в которой указано, какие медицинские препараты вам назначены.

Сообщите службе безопасности, если вы носите инсулиновую помпу. Когда они будут проверять на наличие запрещенных вещей, вы должны попросить их не снимать ее.

Перед поездкой зайдите на веб-сайт аэропорта и авиакомпании и почитайте там о списках запрещенных для провоза вещей.

Как ставить инсулин во время путешествия?

Если вам необходимы инъекции инсулина во время полета, следуйте вашей обычной процедуре. Но если вы пользуетесь инсулиновыми шприцами, то вводите в два раза меньше воздуха в пузырек с инсулином, чем обычно. Давление воздуха в воздухе не такое же, как на земле.

Если вы пользуетесь ингаляционным инсулином, то принимайте его в обычных дозах.

Уход за ногами во время отдыха

У вас должен быть пакет с удобной обувью, сменными носками и аптечкой для лечения незначительных возможных повреждений ног.

Возьмите хотя бы две пары обуви, для того, чтобы иметь возможность менять ее как можно чаще. Это поможет вам избежать мозолей, натоптышей и болей в точках давления.

Для купания и хождения по пляжу используйте специальную обувь

Следите за своими ногами. Не ходите босиком даже в бассейне, по берегу моря или во время плавания. Носите специальную пляжную обувь. При сахарном диабете крайне опасно порезать или еще как-нибудь повредить ноги, т.к. они медленно заживают.

Избегайте обуви с открытыми носками, такой как сандалии, сланцы или шлепанцы. Открытые пальцы повышают риск получения травмы или инфекции.

Обращение за медицинской помощью за границей

Если у вас возникала экстренная ситуация со здоровьем, пока вы находитесь за границей, и вы не знаете куда идти, попробуйте обратиться в российское консульство или в Красный Крест. Если у вас есть медицинская страховка, то позвоните по телефонам экстренной связи, указанным в ней.

Источник: https://diagid.ru/63-poezdka-za-granicu-s-saharnym-diabetom.html

Диабетик.Ру
Добавить комментарий